Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
755 человек
Сейчас на форуме 755 гостей
Просмотров:
620'931'163
Тем:
11'498
Сообщений:
160'659


Последнее обновление:
вчера в 18:23
Karoll

«Пульс» форума

От Kiselevavtra (Kissel), позавчера в 10:26, в теме
Что вам помогло похудеть?
Мне помогли капельницы для снижения веса. Делала в Рефреш клиник на Арбате в Москве. И спасибо за такой невероятный результат Недовесовой Е. перед летним сезоном...

От Germiona, воскресенье в 22:17, в теме
Гадалка
А как по ценам? Оплата до или после? И еще, она удаленно принимает?

От Galinkka, среда в 23:37, в теме
Муж часто выпивает
Муж выпивал почти каждый день на протяжении нескольких лет. Думала это никогда не закончится. Посоветовали устранить проблему магическим способом. Была на всё согласна, чтобы только это прекратилось...

От Soniaa, четверг в 22:28, в теме
Как вернуть мужа в семью
Муж ушёл к соседке. Сказал, что любит её уже больше года и теперь будет с ней жить. Подал на развод. Поставил меня перед фактом. Я даже не подозревала ничего...

От Ello (ЕленаП), среда в 05:36, в теме
Крем от морщин, который действует за 1,5 минуты
Меня не только цена смущает, но и в целом эффект от этого кремя, а также его безопасность. )

Фитнес Форум Фитнес Общие вопросы фитнеса Как убить зверский аппетит?

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Как убить зверский аппетит?

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 116
Новичок, 36 сообщений
Написать ответ на тему
  
Вторник, 21 февраля 2012 года в 10:39


Как убить зверский аппетит?

У кого есть действенные способы снизить аппетит? Как только я прихожу с работы домой, на меня нападает ЖОР. Готова съесть все, что попадется на глаза. Остановить себя не могу. Помогите, пожалуйста.
Страницы: <  1 : [2] : 3  >
Авторитет: 103
Новичок, 16 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 3 августа 2012 года в 14:53
Много воды выпейте и съешьте что-то мясное, отварное. А потом займите себя делом или сядьте читать интересную книжку. Или поболтайте с подругой. Главное, переждать этот момент "жора". А потом не так хочется есть, поверьте!
Еще помогает аэробная нагрузка, типа побегать, попрыгать. Чтобы запыхаться - и есть сразу перехочется, как бы голодны вы ни были! Но это только в случае, если вы не сильно устали на работе. И все равно что-то съесть надо: нельзя обедать, а потом голодать. Желудок испортите.
Авторитет: 129
Интересующийся, 107 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Вторник, 7 августа 2012 года в 17:26
Демотиватор на холодильник!

Если и после жор не пропадет... Иди искать такой купальник
Авторитет: 100
Прохожий, 2 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 13 августа 2012 года в 13:38
Нужно есть твердый сыр перед едой.
Авторитет: 101
Прохожий, 5 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 15 августа 2012 года в 13:54
А мне, если кушать хочется, ничего не помогает. Только кусок курицы или салатик. Вот тогда все проходит. А так... когда кушать хочется, аж трясет.
Авторитет: 104
Новичок, 14 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 15 августа 2012 года в 14:00
Курица и салат не худший выбор. Это вам не пирожное с кремом или сосиска в тесте. Чтобы не трясло - не доводите себя до такого голода
Авторитет: 12
Постоялец, 253 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Четверг, 24 января 2013 года в 09:54
Если ты будешь кушать весь день маленькими порциями, то вечерам на тебя не нападет ЖОР. А если он нападает, то займи себя чем-нибудь, он тебя посещает, скорей всего, из-за безделья.
Авторитет: 107
Новичок, 31 сообщение
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 28 января 2013 года в 13:54
Захотела есть - иди зажуй ложку творога или меда. Пообещай, что через 20 минут поешь нормально. Обычно за это время аппетит пропадает))
Авторитет: 113
Новичок, 43 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Вторник, 5 февраля 2013 года в 13:59
Надо почаще есть, каждые несколько часов, и всегда иметь рядом полезные штуки типа сухофруктов.
Авторитет: 135
Интересующийся, 240 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Вторник, 5 февраля 2013 года в 15:08
Водицы попить. Дает ощущение наполненности .
Авторитет: 107
Новичок, 19 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 11 марта 2013 года в 16:02
Влюбиться надо в президента Безответная любовь сразу отобьет желание есть
Авторитет: 139
Интересующийся, 181 сообщение
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 20 марта 2013 года в 09:54
Отличная идея
Читайте блоги! Добавляйтесь в друзья!
Авторитет: 114
Новичок, 91 сообщение
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 11 марта 2013 года в 16:19
Не думать про еду!
Авторитет: 174
Постоялец, 408 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 11 марта 2013 года в 16:24
а вот зараза желудок не думать просто не дает
рино - Бабаян Г.П. 24.09.2012
Авторитет: 131
Интересующийся, 98 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Вторник, 19 марта 2013 года в 10:41
Перекусить.
Авторитет: 143
Интересующийся, 188 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 20 марта 2013 года в 09:36
Раз в месяц зверский аппетит нападает на всех. лучше ему не противиться)) А в остальные дни - здоровое полезное питание и ожидание того самого одного антиразгрузочного дня! Это моя тактика)
Авторитет: 139
Интересующийся, 181 сообщение
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 20 марта 2013 года в 09:56
Мне помогает - съесть что-то соленое, тогда начинает хотеться пить, а не есть! Но это тоже не полезно, конечно!
Читайте блоги! Добавляйтесь в друзья!
Авторитет: 135
Интересующийся, 240 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 20 марта 2013 года в 10:18
А некоторые еще советуют срочно на что-то отвлечься... помогает ненадолго, наверное.
Авторитет: 143
Интересующийся, 188 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 20 марта 2013 года в 10:34
Помогает, только если это отвлечение интереснее, чем еда! Я для меня сложно постоянно такое находить
Авторитет: 123
Интересующийся, 124 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 29 марта 2013 года в 10:47
Как мне это знакомо, кушай обязательно в день 5 раз, я вечером прихожу и кушаю салат с овощами с мясом или рыбой и ничего жора нет, попробуй или выпей стакан йогрута или кефира
Авторитет: 229
Постоялец, 263 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Четверг, 21 ноября 2013 года в 10:16
Для начала успокойся. Люди часто едят, когда нервничают.
Авторитет: 136
Интересующийся, 176 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Четверг, 21 ноября 2013 года в 10:55
Я бы посоветовала сесть и нормально поесть. Если за завтраком не успеваете поесть по-человечески, за обедом не наедаетесь, то чему удивляться, что жор. А если с остальными приемами пищи все нормально, то надо водички больше пить. Пришли домой, выпили водички или чаю, а там уж смотреть, чего вам захочется.
Авторитет: 104
Новичок, 12 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 22 ноября 2013 года в 16:59
Срочно начать что-то активно делать. Можно выпить стаканчик кефира - мне помогает о голоде забыть
Авторитет: 103
Новичок, 10 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Среда, 4 декабря 2013 года в 00:01
Мне с голодом помогает справится стаканчик томатного сока
Страницы: <  1 : [2] : 3  >
Написать ответ на тему
  Написать ответ на тему
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваше сообщение

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел