| |
|
 |
|
|
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
|
|
 |
|
|
23 декабря 2011 года Диета Перриконе: красота и здоровье Американки в преддверии новогодних праздников решили скинуть лишние килограммы и заодно улучшить состояние кожи. Неудивительно в таком случае, что диета известного врача-дерматолога Николаса Перриконе побила все рекорды по популярности. Особенность системы питания Перриконе заключается в том, что она направлена не только на снижение веса, но и на качественное улучшение архитектоники кожи — выравнивание рельефа, улучшение тургора, повышение тонуса. Доктор Перриконе прослеживает прямую взаимосвязь между рационом питания и состоянием кожи человека. Всевозможные высыпания и преждевременные процессы старения вызваны злоупотреблением вредными продуктами питания и напитками. Перриконе убежден: стоит исключить из своего меню кофе, сахар и алкоголь, через 3 дня женщина отметит существенные изменения в лучшую сторону. Согласно диете Перриконе, разрешается к употреблению пища с высоким содержанием кислот омега-3 и антиоксидантов. День рекомендуется начинать с семги, яиц, орехов, каши и ягод. Обед должен состоять из рыбных блюд, салатов и фруктов. На ужин можно съесть вареные овощи, фрукты и орехи. Еще одно правило диеты Перриконе — пить как можно больше жидкости. Эффективность диеты уже оценили тысячи женщин, в том числе жена и дочь доктора. Березовская Алина
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, пожалуйста
Другие материалы по этой теме: |
|
© Независимый портал о фитнесе «ВсёОфитнесе.ру» (2009 — 2025). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |
