Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

715 человек

Сейчас на форуме 715 гостей

Просмотров:

651'787'337

Тем:

11'709

Сообщений:

162'766

Последнее обновление:

вчера в 23:43
Minutka (Stefanka)

«Пульс» форума

От Minutka (Stefanka), вчера в 23:43, в теме
Репродуктолог Москва.

Девочки, посоветуйте врача или клинику, который сможет провести удачный протокол ЭКО при низком АМГ. Желательно в Москве. У меня АМГ 0,8 , возраст 32 года...

От Yolly, вторник в 16:16, в теме
Как сокращать описания средств для бьюти блога?

После автоматического сокращения обязательно проверяй, не потерялись ли важные нюансы про тип кожи или противопоказания. Иногда нейросеть может выкинуть то, что как раз важно для аудитории.

От Bregina, понедельник в 15:11, в теме
Знаете, что мне гадалка нагадала?

Мне вот интересно, автор до сих пор себя королевой чувствует, или магия уже испарилась много лет назад?))

От Bregina, понедельник в 15:05, в теме
Как проверять тексты на ошибки?

Услуги такого специалиста обойдутся недёшево. Кроме того, далеко не каждый корректор и сам будет знать нужную вам терминологию. Как по мне, лучше вам будет воспользоваться услугами нейросети...

От Yolly, среда в 10:48, в теме
В какой нейросети можно поболтать про косметику?

Задавай вопросы максимально конкретно, как подруге. Чем детальнее опишешь свою кожу или проблему, тем более полезный и нешаблонный ответ сможешь получить в диалоге.

Фитнес

Первое занятие без иснтруктора - это плохо

Форум / Фитнес / Программы / Первое занятие без иснтруктора - это плохо

Число уровней комментариев для показа

	Frolka Авторитет: 108 Новичок, 14 сообщений
	Пятница, 30 апреля 2010 года в 12:29 Первое занятие без иснтруктора - это плохо Когда я в первый раз пришла в спортклуб, чтобы подтянуть форму, то прогадала. Решила сэкономить и отказалась от услуг инструктора. А надо было! На второй день я не смогла и шагу ступить - так болели мышцы. А ведь инструктор на то и инструктор, что знает, какую нагрузку давать мышцам, чтобы не было последствий. Так что, девчонки, обязательно тренируйтесь хотя пы 2-3 занятия со специалистом.

Страницы:

1 : [2]

	4ikiPaum! (4ikiPaum) Авторитет: 104 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Среда, 3 августа 2016 года в 19:58 да, согласна!

	Irishka (Irishka999) Авторитет: 113 Новичок, 62 сообщения		Ссылка
	Вторник, 23 августа 2016 года в 22:44 Отсутствие инструктора вообще не проблема. Если есть голова на плечах и разумное распределение нагрузок для тела.

	Апринов Алексей (Alexej) Авторитет: 100 Прохожий, 1 сообщение		Ссылка
	Четверг, 6 апреля 2017 года в 11:12 Инструктора тоже разными бывают. Некоторые просто деньги выколачивают и все. Если когда-то тренировался, то разобраться какие упражнения делать и на каком тренажере можно и самому. Главное, с умом ко всему подходить. 0

	Happylife Авторитет: 105 Новичок, 6 сообщений		Ссылка
	Среда, 24 мая 2017 года в 21:00 Можно и без инструктора. Сейчас столько видео в ютубе, можно без проблем справитсья самостоятельно

	MalaxovaIra Авторитет: 106 Новичок, 24 сообщения		Ссылка
	Четверг, 3 мая 2018 года в 22:21 Вот только проследить за правильностью выполнения упражнений вы не сможете

	Ягодка (ЯгодкаМалинка) Авторитет: 104 Новичок, 11 сообщений		Ссылка
	Пятница, 8 июня 2018 года в 09:18 Я тоже убеждена в том, что должен быть тренер или инструктор, который проследить за правильностью выполнения упражнений

	Fitulya Авторитет: 112 Новичок, 71 сообщение		Ссылка
	Вторник, 10 декабря 2019 года в 15:34 Это не плохо, это очень травмоопасно. С тренером необходимо прозаниматься хотя бы пару месяцев, научиться выполнять упражнение верно

	Гость Авторитет: 100 Прохожий, 1 сообщение		Ссылка
	Суббота, 23 октября 2021 года в 21:49 Без инструктора ни первое, ни последующие занятия я бы делать не стала.

	Georginya Авторитет: 103 Новичок, 9 сообщений		Ссылка
	Четверг, 12 января 2023 года в 13:47 Лучше сразу с инструктором, чтоб ничего себе не повредить.