Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
646 человек
Сейчас на форуме 646 гостей
Просмотров:
633'638'468
Тем:
11'577
Сообщений:
161'932


Последнее обновление:
вчера в 10:10
Agafya

«Пульс» форума

От Moruskas, вчера в 01:27, в теме
Как быть?
И я тоже жду)))

От Darinol, вчера в 01:26, в теме
Можно ли поднять АМГ?
Ну почему, небольшие шансы есть.

От Horesma, вчера в 01:26, в теме
Где сделать ЭКО в Москве?
А точную сумму знаешь?

От Robofex, вчера в 01:13, в теме
На какой концерт сводить родителей?
Я недавно с отцом ходила на концерт вокально-инструментального ансамбля, который в наш город приезжал. В принципе, оба довольны остались. Так что, можете и Вы на подобные выступления обратить внимание.

От Omeliy, пятница в 19:17, в теме
Куда осенью отправиться на море?
А я в Египте отдыхала в прошлом году. Было это как раз в октябре. Могу сказать, что осталась полностью довольна – людей было мало, а погода ещё стояла реально тёплая.

Фитнес Форум Фитнес Программы Для укрепления спины

Форум / Фитнес / Программы / Для укрепления спины

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 110
Новичок, 11 сообщений
Написать ответ на тему
  
Четверг, 1 сентября 2011 года в 11:04


Для укрепления спины

Подскажите, существуют ли какие-то программы для укрепления спины? Несколько лет назад было смещение позвоночника, позвоночник поправили, но травма периодически даёт о себе знать, особенно при больших нагрузках. Куда записаться, сколько это будет стоить?
Страницы: <  1 : [2]
Авторитет: 106
Новичок, 30 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 12 августа 2013 года в 00:00
Думаю йога вам поможет и возможно массаж, только после консультации с врачом.
Авторитет: 112
Новичок, 38 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 13 сентября 2013 года в 17:40
Для спины лучше всего йога и бассейн! а всякие тренажеры - лучше исключить, может стать хуже
Авторитет: 12
Постоялец, 253 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Четверг, 19 сентября 2013 года в 10:12
Согласна про йогу и бассейн. У меня спина тоже слабое место. Йога помогает.
Авторитет: 101
Прохожий, 3 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 20 сентября 2013 года в 13:38
Сообщение удалено. Причина: Реклама
Авторитет: 102
Прохожий, 2 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Четверг, 17 октября 2013 года в 23:59
     Тоже с этим проблемы.
Болит спина от нагрузок или когда долго сижу или стою в одном положении. Но думаю тут дело в позвоночнике и в лечении другими методами а не гимнастикой. Хотя гимнастика тоже нужна но тут уже индивидуальные советы от специалистов нужны.
PlasmaDerma 354 - лучший косметологический аппарат. Технология PlasmaDerma единственная в мире и уникальная в своем роде, обладающая такими особенностями:
Многофункциональность, универсальное высоко-технологическое оборудование;
Уникальные результаты по омоложению тканей лица;
Безболезненность процедуры;
Безопасность при применении;
Сокращение сроков лечения ран;
Применение Plasmajet в монотерапии;
Ускоренные репаративные процессы всего организма.
Авторитет: 125
Интересующийся, 112 сообщений
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Понедельник, 13 января 2014 года в 15:19
Думаю, что плавание пошло бы на пользу. особенно в морской воде)))
Расти и развиваться.
Авторитет: 112
Новичок, 42 сообщения
Ответить пользователю
  
Ссылка
  
   Пятница, 24 января 2014 года в 18:45
Сама мучаюсь со спиной. Массаж + бассейн. Йога - это хорошо, но не для всех спин)
Страницы: <  1 : [2]
Написать ответ на тему
  Написать ответ на тему
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваше сообщение

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел