Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

524 человека

Сейчас на форуме 524 гостя

Просмотров:

638'466'412

Тем:

11'598

Сообщений:

162'148

Последнее обновление:

позавчера в 23:27
Нермуза (Nemoruza)

«Пульс» форума

От Нермуза (Nemoruza), позавчера в 23:27, в теме
Кто делал лазерную эпиляцию в Тюмени

Отличный результат

От Богданка, позавчера в 23:22, в теме
Постоянные сложности с кишечником.

сейчас онкология кишекчника частая-вам бы провериться

От Duna, позавчера в 13:23, в теме
Кто водил своего ребенка к хорошему детскому стоматологу

Выбрать детскую стоматологию в Иркутске оказалось сложнее, чем я ожидала. Важно было, чтобы врачи умели общаться с ребёнком, не пугая, а поддерживая. Просто записаться куда попало не хотелось, особенно когда речь о первых визитах...

От Messina (Messika), позавчера в 07:50, в теме
Рассматриваю возможность сделать инъекции ботулотоксина в Санкт-Петербурге

О процедуре задумывалась давно, особенно когда стали заметнее морщины на лбу. Важно было найти клинику, где работают с качественным препаратом и соблюдают все стандарты...

От Marinif, четверг в 21:18, в теме
На какой концерт сходить с мужем?

Я бы рекомендовала Вам изучить на досуге афишу концертов, планируемых к проведению в Новороссийске симфоническим оркестром CAGMO. Сделать это можно здесь cagmo...

Все «Горячие» темы

Фитнес

Форум

Фитнес

Общие вопросы фитнеса

Качаем женские руки

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Качаем женские руки

Число уровней комментариев для показа

	Trushka Авторитет: 129 Интересующийся, 136 сообщений		Написать ответ на тему
	Среда, 5 июня 2013 года в 16:25 Качаем женские руки Проблема такая. Мне 26 лет, достаточно спортивная. Любила раньше отжиматься, в прошлом году сидела на диете два месяца и делала физические упражнения, в том числе каждый день отжималась раз по 25. Еще отжималась зимой. Вчера заметила, что мышцы на руках потеряли тонус, там, где должен быть бицепс - как будто обвисает. Может ли это происходить потому, что я отжималась, а сейчас бросила и стоит ли начать опять отжиматься??Вдруг, когда опять заброшу, еще хуже обвиснет?

	Capato Авторитет: 128 Интересующийся, 142 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 6 июня 2013 года в 10:16 Вот что пишут: отжимания чрезвычайно эффективны для проработки грудных мышц. Большая грудная мышца при регулярных отжиманиях укрепляется и увеличивается. У женщин, постоянно выполняющих отжимания, значительно улучшается зона декольте. Так что не портит фигуру - это точно)