Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

1015 человек

Сейчас на форуме 1015 гостей

Просмотров:

638'873'855

Тем:

11'603

Сообщений:

162'169

Последнее обновление:

суббота в 07:02
Messina (Messika)

«Пульс» форума

От Messina (Messika), суббота в 07:02, в теме
Как проходит операция рака молочной железы в Москве

Когда врач впервые произнёс слово «мастэктомия», всё внутри сжалось. Но потом я поняла, что главное — действовать и не терять время. Многие клиники в Москве проводят такую операцию при раке молочной железы на современном уровне...

От Horesme, пятница в 01:51, в теме
Можно ли поднять АМГ?

Так что, автор, разобрались со своей проблемой?

От Horesme, пятница в 01:51, в теме
Можете экскурсии в СПб посоветовать?

Знаете, в Петербурге сейчас особой популярностью пользуются именно речные экскурсии. Некоторые из них подразумевают просто изучение береговой линии, другие позволяют на разведение мостов посмотреть, и так далее...

От Duna, четверг в 19:36, в теме
Уже давно думаю заняться протезированием зубов

Сама недавно занялась вопросом протезирования зубов в Уфе и столкнулась с тем, что предложений много, но сложно понять, где реальное качество. Важно было, чтобы и цены были вменяемые, и подход человеческий...

От Богданка, среда в 11:04, в теме
Какие обручальные кольца сейчас в моде?

Да, выбирать такие кольца сложно потому, что ассортимент большой. Мы в итоге выбрали тонкие кольца из белого золота с матовой текстурой — сейчас такие очень популярны...

Фитнес

японская диета!

Форум / Фитнес / Диеты / японская диета!

Число уровней комментариев для показа

	Лиса_Алиса (Lisa_Alisa) Авторитет: 45 Новичок, 49 сообщений
	Вторник, 19 января 2010 года в 17:18 подробно японская диета! Девочки, мне нужно сбросить около 10 кг, но я не знаю, как??? Нашла в инете много хороших отзывов про японскую диету, ниже напишу про нее. Может, кто-то испытал на себе ее??? Поделитесь результатами! 1 день Завтрак: чай или кофе. Обед: 2яйца в крутую, салат из варёной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или варёная. 2 день Завтрак: чай или кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная. Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак: чай, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Девочки, мне нужно сбросить около 10 кг, но я не знаю, как??? Нашла в инете много хороших отзывов про японскую диету, ниже напишу про нее. Может, кто-то испытал на себе ее??? Поделитесь результатами! 1 день Завтрак: чай или кофе. Обед: 2яйца в крутую, салат из варёной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или варёная. 2 день Завтрак: чай или кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная. Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак: чай, сухарик. Обед: рыба жареная или варёная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: 2яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак: чай. Обед: одно сырое яйцо, три больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты. 5 день Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая рыба жареная или варёная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты. 6 день Завтрак: чай. Обед: 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2яйца в крутую, салат из моркови с растительным маслом. 7день Завтрак: чай. Обед: 200 грамм вареной говядины. Ужин: что хотите из ужинов, кроме третьего дня. С 8 дня повторить диету начиная с 7дня, т.е.: 8 день = 7 дню, 9 день = 6 дню, 10 день = 5 дню, 11 день = 4 дню, 12 день = 3 дню, 13 день = 2 дню, 14 день = 1 дню. Говорят, что за эти 2 недели реально сбросить около 8 кг, которые потом не вернутся...

Страницы:

1 : 2 : [3]

	Emeralda Авторитет: 106 Новичок, 18 сообщений		Ссылка
	Понедельник, 7 декабря 2015 года в 05:06 Подруга сидит периодически на этой диете, результатами довольна.

	Malinaalina Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Четверг, 19 октября 2017 года в 20:22 ичего себе, какую вы диету выкапали мне очень понравилось.

	Anatta Авторитет: 103 Новичок, 8 сообщений		Ссылка
	Суббота, 28 октября 2017 года в 01:47 Вообще судя по описанию, неплохая диета, да и риска помереть от недоедания тут нет, так что все норм, как по мне

	Bisser Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Понедельник, 13 ноября 2017 года в 21:15 Диета любопытная, но я без соли не смогу.

	Мышка_малышка (Mysh_ka) Авторитет: 104 Новичок, 23 сообщения		Ссылка
	Среда, 13 декабря 2017 года в 08:19 Мне эта диета очень нравится. И эффект от неё очень хороший, если правильно войти в диету и выйти из неё. Она позволяет сбросить до 8 кг. за 2 недели. Кстати, для тех, кто жить не может без соли... всю пищу можно сбрызгивать лимонным соком, она тогда кажется не настолько пресной и отсутствие соли переносится очень легко. В общем, если кто-то хочет похудеть, рекомендую именно эту диету!

	Kirill.potapov.80 Авторитет: 105 Новичок, 21 сообщение		Ссылка
	Пятница, 29 декабря 2017 года в 18:10 Не хотелось бы хвастаться, но 14-дневную диету я выполнил за 2 часа 27 минут.