Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

935 человек

Сейчас на форуме 935 гостей

Просмотров:

633'369'077

Тем:

11'572

Сообщений:

161'910

Последнее обновление:

позавчера в 19:19
Darinol

«Пульс» форума

От Darinol, позавчера в 19:19, в теме
Где сделать ЭКО в Москве?

Прямо очень недёшево, уж поверьте...

От Omeliy, позавчера в 19:19, в теме
Можно ли поднять АМГ?

Да не скорее всего, а точно.

От Horesma, позавчера в 19:18, в теме
Как быть?

И я жду.

От Omeliy, позавчера в 19:17, в теме
Куда осенью отправиться на море?

А я в Египте отдыхала в прошлом году. Было это как раз в октябре. Могу сказать, что осталась полностью довольна – людей было мало, а погода ещё стояла реально тёплая.

От Omeliy, позавчера в 14:41, в теме
Посоветуйте способ активации Microsoft Office.

Думаю, лучше будет поступить немного иначе. Скачайте Microsoft Office с ресурса fixoffice. Всё, что после этого Вам потребуется сделать - запустить его...

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Групповые программы,есть ли смысл?

Число уровней комментариев для показа

	Гость_Ксюксю Авторитет: 100 Прохожий, 0 сообщений
	Понедельник, 9 февраля 2015 года в 23:15 Групповые программы,есть ли смысл? Здравствуйте,хотелось бы поинтересоваться к чему приведут групповые упражнения.Занимаюсь более двух месяцев(калланетик,пилатес,пресс-бедро,силовой микс).Рассчитывала на потерю нескольких килограммов и самое главное,подтянутость тела,но,кроме неприятной боли в мышцах не происходит ничего.Питаюсь правильно,занимаюсь трижды в неделю.в тренажерный зал ходить опасаюсь,из-за набора мышечной массы,ведь моя задача не перекачаться,а лишь подтянуть тело,посоветуйте пожалуйста,может быть выбраны неправильные направления упражнений или их частота?