По моему мнению, наилучшим выбором на сегодняшний день является беговая дорожка Svensson Body Labs Spacetech. Дело в том, что она обладает действительно внушительными характеристиками, при сравнительно небольшой стоимости...
Я считаю, что неоклассика - это на сегодняшний день лучший жанр в музыке из тех, которые можно слушать во время работы. Под такие мелодии легко сосредоточиться, и они совершенно не отвлекают...
Мне очень понравилась экскурсия в крепость Орешек. Зданию уже лет семьсот, но выглядит оно по-прежнему отлично. Кроме того, Вы сможете не только на него посмотреть, но и по острову прогуляться.
Мы подготовили для вас полезную информацию о важном уходе за лицом после подтяжки, в том числе о том, как и почему вам может потребоваться изменить свою привычку спать в определенном положении после операции.
В месяцы и недели, предшествующие операции по подтяжке лица, вы можете запланировать
свободное время на работе, организовать помощь по дому и заполнить свой холодильник
вариантами здоровых закусок. Однако одна важная часть восстановления после фейслифтинга,
о которой люди часто забывают, — это подготовка к возможности изменения своего
положения для сна. Мы подготовили для вас полезную информацию о важном уходе за лицом
после подтяжки, в том числе о том, как и почему вам может потребоваться изменить
свою привычку спать в определенном положении после операции.
В месяцы и недели, предшествующие операции по подтяжке лица, вы можете запланировать
свободное время на работе, организовать помощь по дому и заполнить свой холодильник
вариантами здоровых закусок. Однако одна важная часть восстановления после фейслифтинга,
о которой люди часто забывают, — это подготовка к возможности изменения своего
положения для сна. Мы подготовили для вас полезную информацию о важном уходе за лицом
после подтяжки, в том числе о том, как и почему вам может потребоваться изменить
свою привычку спать в определенном положении после операции.
Что делает подтяжка лица?
Подтяжка лица, которая официально известна как фейслифтинг, представляет собой
захватывающую операцию по омоложения лица, цель которой обратить вспять или улучшить
многие из классических признаков и симптомов старения, в том числе:
складки и морщины,
избытки, дряблость кожи,
жировые отложения,
потеря объема тканей,
опущение щек, или «брыли»,
запавшие глаза,
нависание бровей,
нечеткий овал лица.
Почему важно спать на спине после подтяжки лица? Читайте!!Сегодня
доступно несколько различных видов операций по подтяжке лица, включая глубокий
СМАС-лифтинг и эндоскопическую подтяжку лица, каждая из которых имеет уникальный набор применений
и преимуществ. Кроме того, есть и другие виды коррекции, которые часто сочетаются
с операцией по подтяжке лица, чтобы создать более сбалансированный и красивый
внешний вид. Некоторые из наиболее распространенных дополнительных операций включают:
блефаропластика (пластика век),
увеличение подбородка,
подтяжка шеи,
липосакция шеи,
инъекции и другие нехирургические методы лечения.
Операция по подтяжке лица обычно выполняется с использованием общей анестезии
и включает в себя серию разрезов, многие из которых скрыты в пределах линии роста
волос и естественных складок лица, что позволяет хирургу получить доступ к нижележащим
слоям мышц и тканей. Используя комбинацию передовых методов, в том числе иссечение
кожи и подтяжку мышц, специалист может моделировать новый контур лица, прежде
чем заново наложить оставшуюся кожу на лицо, чтобы добиться значительно более
молодого — но при этом естественного — результата. В зависимости от характера
и объема вмешательства некоторым пациентам может потребоваться несколько суток
в клинике для наблюдения, в то время как другие вернутся домой на следующий день,
чтобы начать выздоровление.
Насколько сложно восстановление после подтяжки лица?
Пациенты должны ожидать, что в первые 1–2 дня после операции по подтяжке лица
они будут отдыхать в постели с некоторым уровнем дискомфорта, отека и синяков.
Эти симптомы можно контролировать с помощью лекарств и других рекомендаций, предоставленных
вашим хирургом. Хотя отдых, безусловно, является важным компонентом восстановления
после фейслифтинга, пациенты должны совершать легкие короткие прогулки по дому,
чтобы способствовать правильному кровообращению и минимизировать риск послеоперационных
осложнений.
Большинство мужчин и женщин, перенесших омоложение лица, чувствуют себя комфортно,
возвращаясь к работе в течение 1–2 недель, хотя интенсивные физические нагрузки
будут ограничены на несколько месяцев.
Должен ли я спать на спине после операции по подтяжке лица?
Сон на спине со слегка приподнятой головой после подтяжки лица является важным
фактором по многим причинам, в том числе:
Содействие восстановлению: когда мы спим, независимо от положения, наши тела
естественным образом регенерируют клетки и выполняют другие важные процессы, способствующие
заживлению и восстановлению сил.
Уменьшение отека: приподняв голову подушками или поспав в кресле после фейслифтинга,
вы можете значительно уменьшить количество послеоперационных отеков и воспалений,
которые могут возникнуть.
Сведение к минимуму осложнений: сон на животе или боковой стороне после пластической
операции может вызвать ряд осложнений, в том числе снятие швов или искажение конечных
результатов.
Повышение комфорта: даже пациенты, которые обычно спят на боку, часто сообщают,
что спать на спине становится наиболее комфортно, они привыкают к этому положению
после операции по подтяжке лица.
Сохранение долгосрочных результатов: у мужчин и женщин, которые ночь за ночью
спят лицом на подушку, часто появляются заметные морщины или складки. Чтобы сохранить
результаты подтяжки лица как можно дольше, возможно, стоит подумать о постоянном
изменении положения во время сна.
Как долго мне нужно спать на спине после подтяжки лица?
В среднем после подтяжки лица пациенты должны спать около 2–3 недель с приподнятой
головой, хотя это может варьироваться в зависимости от характера и объема коррекции.
Ваша голова должна быть всегда приподнята над сердцем. Вы можете сделать это несколькими
способами.
Во-первых, вы можете подложить под матрас еще один небольшого размера, чтобы приподнять
его. Вместе с большой подушкой вы находитесь в правильном положении для сна. Если
дополнительный матрас вам не подходит, попробуйте использовать две или три подушки,
чтобы голова располагалась выше. Вы также можете использовать
U-образную дорожную подушку вместе с обычной подушкой.
«Что, если я перевернусь во сне после подтяжки лица?» Если вы беспокоитесь о непреднамеренном
перекатывании вперед или на бок после операции по подтяжке лица, используйте свернутые
полотенца или дополнительные подушки, чтобы создать форму, похожую на гнездо,
которая предотвращает ночные перекаты тела. Вы можете подложить под обе ноги наклонную
подушку для подъема коленей на ночь, чтобы не перевернуться.
В некоторых случаях пациенты предпочитают спать в специальном кресле в течение
нескольких дней или недель после пластики лица, чтобы обеспечить подходящее положение
для сна в течение всей ночи.
Восстановление после подтяжки лица не будет слишком неудобным или тяжелым, как
вы можете себе представить. Фактически, большинство мужчин и женщин исключительно
хорошо переносят реабилитацию после подтяжки лица и могут вернуться к своей обычной
деятельности и предпочтительным положениям для сна даже раньше, чем они ожидали.
Выбрав правильное положение для сна после подтяжки лица, вы сможете добиться образа
своей мечты!Мы подготовили для вас полезную информацию о важном уходе за лицом после подтяжки, в том числе о том, как и почему вам может потребоваться изменить свою привычку спать в определенном положении после операции.
кстати, даже если вы не делали пластику, всё равно рекомендуется спать на спине. Так будет меньше морщин и кожа будет дольше сохранять свою эластичность и молодость
