|
|
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте... |
|
«Пульс» форумаПо моему мнению, наилучшим выбором на сегодняшний день является беговая дорожка Svensson Body Labs Spacetech. Дело в том, что она обладает действительно внушительными характеристиками, при сравнительно небольшой стоимости...
Есть стала меньше, вот и похудела...
Я считаю, что неоклассика - это на сегодняшний день лучший жанр в музыке из тех, которые можно слушать во время работы. Под такие мелодии легко сосредоточиться, и они совершенно не отвлекают...
Мне очень понравилась экскурсия в крепость Орешек. Зданию уже лет семьсот, но выглядит оно по-прежнему отлично. Кроме того, Вы сможете не только на него посмотреть, но и по острову прогуляться.
|
Фитнес Сообщения пользователя
Сообщения пользователя Irina (Prikhodina)Пятница, 30 ноября 2012 года в 23:56
Девочки, всем привет! Согласна, за весом надо следить, но с локальным накопившимся жиром бороться оооочень тяжко. Хотела поделиться своим опытом: много лет пыталась похудеть в бедрах,сделать верхнюю часть ног более стройной. Я достаточно стройная (172 рост, 57 вес). Диета и фитнес - вообщем-то про меня, не каждый день, конечно, но расслабляться и набирать вес себе никогда не позволяла... Только бестолку: именно там, где было нужно, все равно не худело и не стройнело. Тонус мог быть более или менее, но что висло и выпирало, продолжало виснуть и выпирать. С годами к бедрам прибавились небольшие "бочки" на талии и "грустные" колени. Сражалась с ними массажем, в последнее время аппаратами перед отпуском и майскими, последний раз этим летом ходила на re-action. Сделала 7 процедур на коленях, денег уйму потратила, ходила в синяках, толку - ноль. Всерьез задумалась о липосакции, поняла: больше не хочу деньги на ветер выбрасывать, все, что из терапевтических методов предлагается на рынке, я попробовала, но результат не устраивает. Обратилась к хирургу, у которого делала 6 лет назад грудь - Савицкому Станиславу Станиславовичу. Операция была 2 недели назад, синяки пока не прошли полностью, но все "корочки" на 8 проколах уже сошли, швы на проколах небольшие и незаметные. Отеки уменьшаются, считаю дни, чтобы снять компрессионное бельё. Удивительно, но реабилитация оказалась легче, чем я рассчитывала. Болезненность незначительна, вполне сравнима с восстановлением после баночного массажа. Врач посоветовал после 3-х недель сходить на массаж, чтобы уплотнения тканей окончательно рассосались. И главное - теперь, наконец, вижу что хотела - другие ноги и талию. Вообщем, считаю, что сделала правильно, могла ещё 10 лет колебаться, бороться с природой, но рада, что, наконец решилась на операцию.
|
© Независимый портал о фитнесе «ВсёОфитнесе.ру» (2009 — 2024). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |