Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!

«Пульс» форума

кто ищет, тот найдет

От Daikirri, четверг в 13:32, в теме
Борьба с облысением: пересадка волос
А чего тогда все в Турцию летают на пересадку? Не думаю, что там настолько дешево, что даже с перелетом выгоднее, чем в России?

От Елена (Ugarova_elena), вторник в 09:37, в теме
Звезда «Секса в большом городе» уменьшила талию
Так, нам нужны фото в бикини, чтобы оценить эффективность процедуры

От Nino33, понедельник в 22:30, в теме
Как забеременеть, если не получается.
Были очень болезненные КД, но они у меня в принципе всегда были болезненными, так что мы на это внимания не обратили, больше ничего не было. Полип к сожалению не поддается лечению, мне его удаляли при помощи гистероскопии...

Спасибо большое за все советы и рекомендации, сейчас тоже интересуюсь. Актуально)

Фитнес Сообщения пользователя

Сообщения пользователя Ирина (irina-k)


Четверг, 11 октября 2012 года в 16:45
     
Когда делаешь анализы перед операцией, кто потом их расшифровывает? Где делала или уже у хирурга?
Четверг, 11 октября 2012 года в 16:14
     
Это очень травматично, насколько я знаю. Жизненно важных органов в той части рук нет, но остаются огромные рубцы по всей длине руки. Жаль что пока не научились иначе справляться с излишками кожи.
Четверг, 11 октября 2012 года в 16:12
     
Как врач определяет, когда для омоложения достаточно только блефаропластики, а когда нужно делать в комплексе?
Понедельник, 27 августа 2012 года в 14:47
     
Следующим прорывом в стоматологии станет честная информация обо всех этих врачах. Чтобы мы могли за деньги выбрать ХОРОШЕГО врача.
Понедельник, 27 августа 2012 года в 11:13
     
Может у вас слишком чувствительная кожа и ей подходят только 100% натуральные ингредиенты?
Ирина (Irina-k) Косметология тела: Обертывание
Понедельник, 27 августа 2012 года в 11:12
     
В шоколаде вряд ли. А в медовом или горчичной под пленкой - почему нет.
Ирина (Irina-k) Все организации: Шарм
Четверг, 23 августа 2012 года в 13:41
     
Да, это она. Находится почти в центре Москвы, если вы москвичка, то не придется далеко ездить.
Среда, 22 августа 2012 года в 16:01
     
Женщина делает грудь для себя, чтобы нравиться мужчине... Разве же это не так?
Среда, 22 августа 2012 года в 14:08
     
Быть может он просто растворил загрязнения, а вы их вовремя сняли?
Ирина (Irina-k) Косметология тела: Обертывание
Вторник, 21 августа 2012 года в 14:51
     
Это те процедуры, которые делают в салонах? А домашние рецепты, когда оборачивают тело пищевой пленкой? Мне кажется, довольно эффективно, хотя я сама не пробовала.
Вторник, 21 августа 2012 года в 10:28
     
Ничего себе! Железная сила воли! Спасибо за фото, у нее прекрасная фигура. С 52-го размера до этого... настоящее достижение.
Вторник, 21 августа 2012 года в 10:00
     
Основа под тени нужна тем, кто серьезно красится косметикой. Она позволяет теням дольше держаться. Я пробовала, но у меня она не прижилась.
Ирина (Irina-k) Профилактическая и терапевтическая стоматология: Зубная нить
Вторник, 21 августа 2012 года в 09:59
     
Глупости какие! Какое расстояние может образоваться из-за нити! Как раз наоборот, у вас между зубами больше риск возникновения кариеса, чем у того, у кого они широко расставлены.
Не пренебрегайте зубной нитью, это необходимая процедура по уходу за полостью рта.
Понедельник, 20 августа 2012 года в 17:57
     
Рис как основное блюдо... Она сильно похудела? Тяжело, наверно, было?
Понедельник, 20 августа 2012 года в 17:41
     
Вот, нашла меню. Сама не пробовала, нашла ее, когда искала не слишком жесткую диету. Не хочу вредить своему обмену
веществ. Но судя по меню, не слишком она щадящая...
Понедельник
Завтрак: нежирное молоко с сухариком
Обед: отварные бобы (150 г), овощной салат из помидоров, болгарского перца, репчатого лука и зелени (200 г), а также яблоко или апельсин
Ужин: салат из свежей белокочанной капусты с добавлением лимонного сока (250 г), а также любой фрукт и минеральная вода

Вторник
Завтрак: большое зеленое яблоко и минеральная вода
Обед: отварная рыба (150 г) и фруктовый салат (200 г)
Ужин: обжаренные на растительном масле кабачки (250 г), а также помидоры (3 шт.), ломтик хлеба и томатный сок

Среда
Завтрак: нежирное молоко с сухариком
Обед: отварная фасоль (200 г), а также овощной салат из помидоров, репчатого лука и свежих огурцов с добавлением чеснока и растительного масла
Ужин: отварная свекла (200 г), пара яблок, ломтик хлеба, помидор и томатный сок

Четверг
Завтрак: диетическая булочка и минеральная вода
Обед: отварная рыба (250 г), овощной салат (200 г) и натуральный яблочный сок
Ужин: отварная стручковая фасоль (200 г), тертая свежая морковь с оливковым маслом и чесноком, а также чай с сухариком

Пятница
Завтрак: нежирное молоко с диетической булочкой
Обед: салат из краснокочанной капусты с добавлением сока лимона (200 г), а также йогурт (200 мл) и пара зеленых яблок
Ужин: отварная рыба (200 г), обжаренные на растительном масле баклажаны и морковь (200 г), а также ломтик черного хлеба и минеральная вода

Суббота
Завтрак: натуральный яблочный сок (250 мл) и апельсин
Обед: тертая морковь с добавлением оливкового масла (200 г), а также овощной салат из помидоров, болгарского перца и репчатого лука
Ужин: твердый нежирный сыр (150 г), пара сухариков, клубника (100 г) и нежирное молоко (250 мл)

Воскресенье
Завтрак: нежирное молоко с сухариками (2 шт.)
Обед: отварная рыба (250 г), салат из белокочанной капусты с добавлением лимонного сока (200 г) и минеральная вода
Ужин: отварная фасоль (200 г), нежирный твердый сыр (150 г), пара фруктов и натуральный яблочный сок
Ирина (Irina-k) Диеты: Тибетская диета [автор темы]
Понедельник, 20 августа 2012 года в 17:05
     
Три главных принципа:

1 – все, что не является водой – является едой. На практике это означает, что пить необходимо только чистую, негазированную воду. Причем, первая порция воды выпивается еще до завтрака. Если вы позволяете себе чашку чая между приемами пищи – записывайте в свой актив полноценный обед. Так же это правило значит, что никакие перекусы недопустимы.

2 – за один прием пищи следует потреблять не более 1-3 продуктов. Причем, под продуктами имеется в виду не блюда, а отдельные продукты. То есть, жареная отбивная состоит из мяса, масла. А это значит, что кроме приправленного и обжаренного куска мяса вы себе позволить на обед не можете ничего более. Этот принцип позволит разумнее планировать свой рацион, а кого-то, возможно, заставит предпочесть на обед пару вареных яиц, листик салата и кусочек рыбы на пару. Без соли и приправ. И, разумеется, следует отказаться от сложносоставных продуктов. В каждом блюде должно быть не более 3 ингредиентов.

3 – в Тибете не употребляют молочных продуктов, потому, вам тоже придется от них отказаться. Вопреки распространенным мифам о пользе молока, в нем не содержится столь уж запредельное количество необходимых нам кальция и прочих витаминов с минералами. Все это витаминное богатство с лихвой поставляют в наши организмы яйца, овощи, зерновые и т.п. Животная пища (мясо) так же не слишком распространена.
Понедельник, 20 августа 2012 года в 17:00
     
На завтрак можно есть сладкое, не опасаясь поправиться. До 12 часов все съеденные шоколадки и печенья успеют "сгореть", и к вечеру на талии и бедрах ничего не отложится.
Ирина (Irina-k) Косметология тела: Сухие пятки
Четверг, 16 августа 2012 года в 12:15
     
Быть может, все придет в норму зимой, когда кожа не будет сохнуть в открытой обуви?
Четверг, 16 августа 2012 года в 10:28
     
Расчет планетарной орбиты)) Виден уровень работы. Получилось красиво!
Ирина (Irina-k) Косметология лица: Карбокситерапия
Вторник, 14 августа 2012 года в 09:21
     
Сочувствую. Конечно, идите. У косметологов часто свое понятие "небольшая отечность".
Понедельник, 13 августа 2012 года в 18:24
     
По рискам этой операции есть какие-нибудь данные? Какие могут возникнуть осложнения и как часто это происходит?
Понедельник, 13 августа 2012 года в 18:04
     
Гораздо дешевле делать зубы в провинциальных городах, там есть конкуренция между частными кабинетами, сильно сарафанное радио. Стоматологи не рискуют делать работу кое-как, потому что это станет известно сразу и они потеряют клиентов.
К тому же в провинции еще осталась бесплатная медицина, многие делают зубы бесплатно. И все держится, и врачи не хабалистые.
Понедельник, 13 августа 2012 года в 17:58
     
Кто встречал хороших врачей в государственных клиниках? У нас пока бесплатная медицина или это уже миф? Качество страдает?
Понедельник, 13 августа 2012 года в 17:35
     
Красивые брови у девушек на фотографиях, только слишком темные для меня. Наверное, это татуаж?
Понедельник, 13 августа 2012 года в 17:34
     
Учебные центры - это нормально. не относитесь к ним как к дилетантам, за мастерами там наблюдают профессионалы с опытом. Без их решающего слова ученик не сделает ни шагу, ничего лишнего вам не обрежет.