Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пожалуйста, воспользуйтесь нашим прекрасным поиском...

«Пульс» форума

От Robofex, четверг в 20:19, в теме
Где сделать ЭКО в Москве?
Тоже не вижу.

От Horesma, четверг в 20:19, в теме
Как быть?
Без понятия.

От Robofex, четверг в 20:19, в теме
Можно ли поднять АМГ?
Написано, что нежелательные посты...

От Robofex, четверг в 20:15, в теме
Как оценить разведение мостов?
Насколько я знаю, перед разведением мостов к ним подплывает просто огромное количество водного транспорта – теплоходы, метеоры, катамараны, и так далее. Выбирайте тот тип, который Вам больше всего по душе.

От Vikteol, среда в 21:32, в теме
Хочется оценить Петергоф.
Когда у Вас будет свободное время, обязательно изучите расписание метеоров в Петергоф, выложенное на данном сайте meteorkronshtadt.com/meteor-petergof/ ...

Фитнес Сообщения пользователя

Сообщения пользователя nels22


Воскресенье, 1 апреля 2012 года в 19:10
     
Главное, кушать со снижением калорийности, т.е. утром - самый большой прием пищи, а потом снижать! Вечером - фрукты и овощи... тогда все норм будет) В продуктах себя не ограничивать, только стараться не жарить, а варить больше)
Nels22 Программы: С чего начать?
Воскресенье, 1 апреля 2012 года в 19:09
     
достаточно делать любые упражнения для пресса, т.е. все) там уже результат появится и определите, что лучше именно для вас) в зале проводить часа полтора - тогда результат не заставит себя долго ждать, говорю сразу, часа маловато!