5 августа 2014 годаAntiGravity Kids в Москве!
В фитнес-центрах столицы с 1 августа стала доступна уникальная детская фитнес-программа
AntiGravity Kids. До появления в России программа была представлена в единственном
месте во всем мире – в американском Солт-Лейк-Сити.
AntiGravity – это полностью исключающие нагрузку на позвоночник занятия в воздухе
на невероятно прочном шелковом гамаке Харрисона. Работа в гамаке предполагает
перевороты, а перевернутые положения позволяют улучшить кровообращение, наполнить
тело силой и энергией. Тренировки в гамаке при помощи плавного тягового усилия
улучшают гидратацию межпозвоночных дисков, а это значит, что любые неприятные
ощущения в спине исчезнут. AntiGravity помогает развить гибкость, укрепить суставы,
расслабить мышцы, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов.
Методика увлекательной тренировки разработана самим Кристофером Харрисоном совместно
с признанным экспертом в работе с детьми Дарлен Казанова.
AntiGravity Kids для малышей и родителей является волшебным путешествием в мир
гармонии с миром и легкости, а для профессиональных инструкторов это четко структурированный
курс из 75 оригинальных поз, состоящий из 2-х частей. Дети с рождения до 5 лет
занимаются вместе с родителями, с 5 до 10 лет – самостоятельно.
На данный момент инструктора получили только оптимальный объем информации о новом
направлении фитнеса – основы работы с детьми и их адаптации в занятиях с гамаком,
а также основы обучению выполнения упражнений в воздухе.
Другие материалы по этой теме:
