Веллнесс-тур: путешествие за красотой

Отдыхать можно по-разному: лежать весь день под пальмой и загорать, сметать все со шведского стола в отеле типа «Все включено» или заниматься аквааэробикой вместе с инструктором, который есть в каждом отели или ходить в спортзал. Для тех, кто и во время отдыха не забывает о своей фигуре, туристические фирмы разработали программу веллнесс-туров, которые в последнее время вытесняют SPA-туры.

Фитнес-тур или All inclusive?

Последствия туров All inclusive известны всем, кто хоть раз бывал в отеле подобного типа: лишние килограммы, неуемное желание съесть еще чего-нибудь, гиперленивость и прочее. Фитнес-тур — это полная противоположность описанного, это активные отдых с пользой для тела. как правило, в велнесс-тур отправляются туристы, которые не хотят прерывать спортивные тренировки и занятия в фитнес-клубе даже во время отдыха.

Один- или двухнедельный фитнес-тур позволяет привести себя в форму, избавиться от лишних килограммов, натренировать мышцы и повысить выносливость и сопротивляемость организма. Получить заряд бодрости, прилив сил можно только в том случае, если в течение всего отпуска неустанно следовать рекомендациям тренера и специалиста по питанию.

Программа фитнес-тура

Стандартная программа фитнес-тура. День каждого туриста начинается рано — в 7 утра. После холодного душа группы отправляются на пробежку, после нее — разминка. Что подразумевает слово «разминка»? это облегченная программа тренировки, которая может включать в себя элементы аэробики, гимнастики, стрейчинга. После разминки у туриста свободное время, когда он волен делать все, что пожелает: сходить на море, съездить на экскурсию, почитать или просто отдохнуть. За 2-3 часа до ужина группа собирается на основные занятия.

Если вы выбрали тур общей направленности, то в программу будут включены тренировки по различным направлениям фитнеса. Вы занимаетесь тем, что вам больше нравится. Иногда туристические фирмы предлагают веллнесс-туры узкой направленности: йога-тур, тур для любителей восточных единоборств, тур для ценителей силовых тренировок, belly-dance-тур.

Группу, которая отправилась в веллнесс-тур, уже в аэропорту встречает представитель принимающей стороны, который проведет туристов до отеля, расскажет о программе тренировок и познакомит с тренерами и инструкторами. Занятия проводят опытные специалисты, которые проходят жесткий отбор. Причем, менеджер по подбору тренерского состава учитывает не только профессионализм претендентов, но и их личные качества: терпение, лояльность, доброжелательность и, конечно, чувство юмора.

Размышляя над тем, отправиться в фитнес-тур или нет, опасаются, что насыщенный график тренировок не оставит времени на экскурсии. Частое заблуждение. Если вы выбрали недельный тур, то 3 дня полностью освобождаются от занятий, во время двухнедельного тура предоставляются 5 «выходных дней». И еще, фитнес-тур — это не школа, здесь никто не будт вас отчитывать за пропуски!

Самые популярные направления

Куда обычно отправляются в веллнесс-тур? Самые популярные направления — это Египет и Тунис. Сам отдых в этих странах дешевый, поэтому дополнительные расходы за услуги инструкторов и тренеров, которые несут туристы, не бьют по карману. Туристические компании предлагают веллнесс-туры в Италию, во Францию, на Кубу, что будет гораздо дороже первых двух вариантов.

Прохорова Светлана

Теги: Фитнес-тур | Отпуск | Тунис | Египет | Тенденция