Логин
Пароль
 Регистрация  |  Напомнить пароль

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
588 человек
Сейчас на форуме 588 гостей
Просмотров:
643'639'560
Тем:
11'680
Сообщений:
162'537


Последнее обновление:
вчера в 19:12
Horesme

«Пульс» форума

От Horesme, вчера в 10:12, в теме
Знаете, что мне гадалка нагадала?
Да и вообще. Если бы ко мне подошла на улице какая-то баба и схватила за руку - я бы сломала ей нос...)

От Vikteola, вчера в 10:08, в теме
Где купить хорошие джинсы из денима?
При выборе еще советую обращать внимание на состав. Хороший деним обычно с небольшим процентом эластана (1-2%), чтобы джинсы держали форму, но не стесняли движений...

От Messina (Messika), позавчера в 14:12, в теме
Хочу купить насадку для швабры из микрофибры
Насадки для швабры из микрофибры действительно удобны в уходе и позволяют экономить время при уборке. Материал хорошо впитывает влагу и не оставляет разводов, а крепление делает процесс замены быстрым...

От Риточка (Rito4ka), четверг в 19:01, в теме
Мы с парнем хотели подобрать обручальные кольца
Здорово, поздравляю!

От Messina (Messika), понедельник в 21:35, в теме
Чувствую что депрессия стала мешать жить обычной жизнью
Лечение депрессии у психолога направлено на восстановление внутреннего равновесия и улучшение эмоционального состояния. Специалист поможет выстроить новые реакции на стресс и научиться постепенно выходить из состояния апатии...

Все «Горячие» темы
Фитнес Форум Фитнес Общие вопросы фитнеса Как ускорить процесс похудения?

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Как ускорить процесс похудения?
Число уровней комментариев для показа
Mira_koshka
Авторитет: 110
Новичок, 32 сообщения
Четверг, 1 ноября 2018 года в 21:27


Как ускорить процесс похудения?

Прошу совета по поводу похудения. Что можно еще предпринять, если вес уходит с большим трудом? Казалось бы, совместила все что нужно, и физические нагрузки, и питание, а вес уходит очень слабенько. Как расшевелить организм, чтобы вес начал уходить? Подскажите, пожалуйста, новичку.
Chighikova
Авторитет: 105
Новичок, 21 сообщение
Ссылка
  
   Пятница, 2 ноября 2018 года в 22:30
Попробуйте увеличить нагрузку. Это должно подействовать. Больше времени занимаетесь, соответственно больше калорий сжигаете, а значит и вес должен уходить лучше.
Invincible
Авторитет: 112
Новичок, 32 сообщения
Ссылка
  
   Суббота, 3 ноября 2018 года в 18:58
По себе знаю, как сложно не только увеличивать, но вообще заниматься новичку. Все мышцы болят, и даже если захочешь увеличить время занятий, то ничего хорошего потом из этого не выходит, просто трупом падаешь после тренировок и не можешь шевелиться. Не знаю, насколько бы меня хватило, если бы знающие люди не посоветовали принимать Элькар. Благодаря ему и вес начал уходить быстрее, и не было сильных болей после тренировки, и силы были для занятий.
Mira_koshka
Авторитет: 110
Новичок, 32 сообщения
Ссылка
  
   Суббота, 3 ноября 2018 года в 23:14
Вот чего бы мне ни хотелось делать, так это принимать какие-то препараты для похудения. Я вообще категорически против этих средств.
Invincible
Авторитет: 112
Новичок, 32 сообщения
Ссылка
  
   Воскресенье, 4 ноября 2018 года в 10:20
А я вам и не предлагала принимать препараты для похудения. Элькар это л-карнитин, естественное для организма вещество, которое способствует расщеплению лишних жировых отложений, помогает улучшить фигуру, и повышает эффективность занятий физ. нагрузками. Разница в отвесе существенная, когда занимаешься с Элькаром и без него.
Mira_koshka
Авторитет: 110
Новичок, 32 сообщения
Ссылка
  
   Воскресенье, 4 ноября 2018 года в 16:09
Никогда не слышала раньше о том, что есть такие препараты. А как его принимать нужно, курсом или на постоянной основе?
Invincible
Авторитет: 112
Новичок, 32 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 5 ноября 2018 года в 00:25
На самом деле очень удобно и эффективно с Элькаром. Принимают его курсом. Я принимала перед каждой тренировкой, в течение месяца, потом делала перерыв на полгода и снова повторяла прием. Первый курс применения проходила, принимая Элькар в виде раствора, а второй уже покупала в виде гранул. Эффективность одинаковая абсолютно, просто кому в чем удобнее. Я выбрала гранулы, потому что могу с собой носить на тренировки и перед занятиями принимать.
AnnaStassa
Авторитет: 104
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 8 января 2019 года в 22:34
Я не рекомендую никакие добавки, самое лучшее - это правильное питание и спорт. Все, больше никакой панацеи от лишнего веса не существует. Лишнюю воду из организма могут помочь убрать сауны и обертывания
Daiva
Авторитет: 109
Новичок, 15 сообщений
Ссылка
  
   Воскресенье, 2 февраля 2020 года в 19:36
Сообщение удалено. Причина: Реклама
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ
© Независимый портал о фитнесе «ВсёОфитнесе.ру» (2009 — 2025). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации.