Логин
Пароль
 Регистрация  |  Напомнить пароль

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:Аноним
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
797 человек
Сейчас на форуме 797 гостей
Просмотров:
651'804'428
Тем:
11'709
Сообщений:
162'766


Последнее обновление:
вчера в 23:43
Minutka (Stefanka)

«Пульс» форума

От Minutka (Stefanka), вчера в 23:43, в теме
Репродуктолог Москва.
Девочки, посоветуйте врача или клинику, который сможет провести удачный протокол ЭКО при низком АМГ. Желательно в Москве. У меня АМГ 0,8 , возраст 32 года...

После автоматического сокращения обязательно проверяй, не потерялись ли важные нюансы про тип кожи или противопоказания. Иногда нейросеть может выкинуть то, что как раз важно для аудитории.

От Bregina, понедельник в 15:11, в теме
Знаете, что мне гадалка нагадала?
Мне вот интересно, автор до сих пор себя королевой чувствует, или магия уже испарилась много лет назад?))

От Bregina, понедельник в 15:05, в теме
Как проверять тексты на ошибки?
Услуги такого специалиста обойдутся недёшево. Кроме того, далеко не каждый корректор и сам будет знать нужную вам терминологию. Как по мне, лучше вам будет воспользоваться услугами нейросети...

Задавай вопросы максимально конкретно, как подруге. Чем детальнее опишешь свою кожу или проблему, тем более полезный и нешаблонный ответ сможешь получить в диалоге.

Все «Горячие» темы
Фитнес Форум Фитнес Общие вопросы фитнеса Хулахуб и боли в спине

Форум / Фитнес / Общие вопросы фитнеса / Хулахуб и боли в спине
Число уровней комментариев для показа
Nastasyaa
Авторитет: 10
Новичок, 43 сообщения
Среда, 14 июля 2010 года в 15:00


Хулахуб и боли в спине

Решила откорректировать талию - купила обруч - начала крутить каждый день по 20ть минут .
Утром почему то болит спина... из-за кручения обруча?
купила железный - средней тяжести. обматываю талию тканью во избежании синяков.
Но спина болит.
Прекращать срочно или ждать когда спина привыкнет и перестанет болеть?
Igla
Авторитет: 105
Новичок, 16 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 19 июля 2010 года в 09:53
Если нет травм спины, то, думаю, не стоит прекращать. Боли пройдут, ведь обруч иногда используют как средство укрепления мышц спины.
Korolla
Авторитет: 66
Новичок, 18 сообщений
Ссылка
  
   Среда, 4 августа 2010 года в 14:22
Мое любимое занятие - крутить обруч. Кручу исключительно железный. Поначалу тоже были боли в области поясницы. Через недельку занятий все прошло! Талия
Дижонская_горчица
Авторитет: 109
Новичок, 29 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 16 августа 2010 года в 11:17
Я тоже не изменяю традиции. Как научилась в садике крутить обруч, так и продолжаю. Причем, еще прыгаю со скакалкой!
Margarita_rita
Авторитет: 109
Новичок, 25 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 24 августа 2010 года в 16:47
Если хотите получить тонкую талию и без синяков, то поищите в спортивном магазине вращающий диск. Он состоит из двух металлических лепешек, которые креплены посередине, но могут вращаться вокруг своей оси. На него становишься обеими ногами, руки, согнутые в локтях, перед грудью. Пытаемся вращать диск. При этом нижнюю часть туловища поворачиваем налево, верхнюю - направо. И наоборот! Очень эффективно!
Маша (Nikitina)
Авторитет: 105
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 18 октября 2010 года в 10:59
Потрясающее изобретение! я уж точно пойду искать!
после абдомино у меня прошло уже порядочно времени и начала замечать появление ненужных объемов! ищу способ предотвращения бедствия))
Nastasyaa
Авторитет: 10
Новичок, 43 сообщения
Ссылка
  
   Вторник, 19 октября 2010 года в 10:36
я забросила мой обруч - нереально стала после него болеть спина ((

просто делаю зарядку и качаю пресс

завтра иду в Алекс фитнес - покупать абонемент - самый близкий фитнес клуб к дому
Festival
Авторитет: 110
Новичок, 69 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 4 июля 2011 года в 14:31
Настасья, слышала много негатива об этом клубе.
Пафо$ная (Белоснежка)
Авторитет: 171
Постоялец, 392 сообщения
Ссылка
  
   Понедельник, 22 августа 2011 года в 10:21
Обруч помогает уменьшить объем талии, но если крутить его не менее 3-4 месяцев. У меня это получилось, хотя иногда, бывало, забывала о нем, иногда бросала. В общем, нерегулярно обращалась к обручу. Тем не менее, талия есть!
Маша (Nikitina)
Авторитет: 105
Новичок, 24 сообщения
Ссылка
  
   Пятница, 23 сентября 2011 года в 08:32
Мои попытки "сделать талию" не увенчались успехом. Начались проблемы с позвоночником. И вообще читала что эффекта никакого - просто имитация деятельности. Нужны комплексные тренировки
Катерина (Blablabla)
Авторитет: 104
Новичок, 15 сообщений
Ссылка
  
   Четверг, 1 декабря 2011 года в 10:03
На TV Sale видела рекламу обруча. Не металлического, а резинового. Приобрела за 4 000 рублей. Позанималась неделю. Все бока себе отбила. Он очень тяжелый и неудобный, эффекта нет.
Dolmio
Авторитет: 151
Интересующийся, 96 сообщений
Ссылка
  
   Понедельник, 18 июня 2012 года в 10:53
Мышцы болят?
Нямка
Авторитет: 171
Интересующийся, 117 сообщений
Ссылка
  
   Вторник, 17 июля 2012 года в 13:42
Может, у тебя проблемы с позвоночником? Я ничего не поняла, где у тебя болит спина, какой отдел.
Чтобы оставить сообщение, зарегистрируйтесь, пожалуйста

О ПРОЕКТЕ | РЕКЛАМА | КОНТАКТЫ | ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ИЛИ ОРГАНИЗАЦИЮ | СПЕЦИАЛИСТУ
© Независимый портал о фитнесе «ВсёОфитнесе.ру» (2009 — 2026). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации.