Всем привет! Кто знает, где можно послушать старые советские песни? Особенно интересует «Наша служба и опасна и трудна», прям навеяла ностальгия. Может, есть подборки или плейлисты с такими композициями?
Я всё думала, брать частника или обращаться в фирму. Частники дешевле, но ответственности никакой. А тут хоть понятно, куда звонить, если что. Посмотрю, может, тоже к ним обращусь, как время будет.
Лечение заняло месяца четыре. Сначала я прошла лапароскопию, потом мне назначили гормонотерапию, и когда анализы более мение пришли к норме,репродуктолог сказала, что можем начинать протокол...
Может, ну его, эти праздники. После них не только голова болит, но и живот. Так зачем так отдыхать, что потом целый месяц с тренажерки не выходить и ни в одну юбку не помещаться? Мое мнение такое, что если уже готовишь еду, тогда старайся как можно меньше пробовать ее во время готовки. Конечно, пробу нужно снимать, но не целыми ложками и тарелками. А во время трапезы лучше не налегать на еду, а общаться со своими гостями, пить соки или чай, в общем, наслаждаться общением.
Ну как можно пробовать все понемногу , если ты сидишь на диете? Это получается, что ты можешь себе и оливье положить в тарелочку, и котлетку, и жирный биточек, а потом еще заесть маленьким, но очень калорийным кусочком тортика. Вот после такого и растет живот. Вот я когда на диете сидела, к нам гости приходили, все ели за столом пиццу, а я свою скромное приготовленное мной диетическое блюдо. Да, пусть выглядело это не очень. Но все же, диета есть диета. И нарушать ее по праздникам тоже не стоит. Так я считаю)))
Например, вышивке крестиком. Хотя, что я говорю, на праздники и вышивать крестиком?! Нет, лучше пойти с друзьями куда-то погулять, но при этом не забегать на перекусы в учреждения быстрого питания, а стараться есть более полезную пищу, тот же йогурт питьевой с собой взять. Так что если сильно проголодаться, чтобы было что-то полезное и питательное под рукой. На праздники лучше отказаться от жареной курицы и от пива. Курица и пиво - это ужасная комбинация, которая лишь поспособствует набору лишнего веса. Потом от прибавленного веса будет тяжело избавиться.
Как-как? Ограничивать себя!
Да и салаты не обязательно делать слишком жирные и калорийные. Кушайте легкие овощные салаты.
Есть один хороший рецепт салата, он помогает похудеть.
Стебель сельдерея очищаете от кожуры, стрелок, нарезаете мелкими кубиками. туда же нарезаете яблоко. И грецкий орех. заправляете нежирным майонезом. И все! и салат обалденный, и вы от него не только не потолстеете, а наоборот будете сбрасывать лишние килограммы!
Надо научиться себя сдерживать в еде и контролировать 
, питаться как обычно!
, если ты сидишь на диете? Это получается, что ты можешь себе и оливье положить в тарелочку, и котлетку, и жирный биточек, а потом еще заесть маленьким, но очень калорийным кусочком тортика. Вот после такого и растет живот. Вот я когда на диете сидела, к нам гости приходили, все ели за столом пиццу, а я свою скромное приготовленное мной диетическое блюдо. Да, пусть выглядело это не очень. Но все же, диета есть диета. И нарушать ее по праздникам тоже не стоит. Так я считаю))) 
