2 июня 2018 годаНедостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость.
9 февраля 2018 годаМожно ли во время беременности заниматься фитнесом? Можно и даже нужно, полагают ученые из Университета здоровья и спорта Огайо. Причем, занятия в фитнес-клубах полезны как для матери, так и для будущего ребенка.
6 февраля 2018 годаЛицо человека, как и его тело, состоит из мышц. А это значит, что упражнения для лица способны укрепить его, подтянуть силуэт и сделать более молодым.
4 февраля 2018 годаСемь минут занятий фитнесом ежедневно способны сделать фигуру идеальной, считают специалисты колледжа Спортивной медицины в Индианаполисе.
16 января 2018 годаКорсетная диета не нашла поддержки у врачей. Они сочли данный метод регулирования веса опасным для здоровья.
14 января 2018 годаШоколадное молоко – лучший напиток после изнуряющих тренировок. По крайней мере, так считают ученые.
11 января 2018 годаИмбирный чай — не только универсальное лекарство, но и прекрасное средство для мечтающих похудеть.
9 января 2018 годаНа протяжении многих лет ученые убеждали нас в том, что пассивный образ жизни вреден для здоровья. Исследования, опубликованные в одном из последних номеров журнала Heart, показали, что чрезмерные занятия фитнесом тоже не несут никакой пользы.
17 января 2017 годаАмериканские ученые провели исследование, которое доказало увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин с низкой физической активностью.
8 января 2017 годаДиетологи доказали, что отказ от курения не приводит к полноте и, как следствие этому, ухудшению здоровья человека.
Новости 
