Армрестлинг

Армрестлинг — спортивное единоборство. Его часто называют непредсказуемым. И это справедливо. Большие мускулы и крепкое телосложение спортсмена еще ни о чем не говорят! Занятия армрестлингом очень полезны. Они воспитывают в спортсменах чувство самообладания, терпения и дисциплинированности.

Армрестлинг, пожалуй, самый демократичный вид спорта. Здесь не существует возрастных ограничений. Несмотря на то, что армспорт не включен в программу Олимпийских игр, популярность его с каждым годом возрастает. Первый чемпионат мира по армрестлингу был проведен в городе Петалума (штат Калифорния) в 1962 году.

Поединок по армрестлингу состоит из трех основных этапов: стартовой позиции, когда спортсмены устраиваются поудобнее и скрепляют руки для дальнейших действий; достижения преимущества и реализации преимущества. После первого разрыва руки участников связывают ремнем.

Правила соревнования

Во время соревнования руки участников должны быть обнажены от середины плеча до кончика пальцев. Запрещается одевать обручальные кольца и перебинтовывать запястья, жевать жвачку и носить бейсболку, обращенную козырьком в сторону противника. Ногти должны быть коротко подстрижены.

Еще одна особенность соревнований по армрестлингу. Если через 2 минуты после объявления фамилии участника спортсмен не вышел на поединок, это расценивается как поражение. В стартовой позиции рефери должен обратить внимание на правильность захвата. Поединок начинается по команде «Внимание! Марш!» и заканчивается «Стоп!».

Стол, за которым проходит соревнование, имеет два штыря, за него спортсмен может ухватиться свободной рукой. Допускается, чтобы нога участника упиралась в стойку стола. Если происходит срыв захвата, спортсмены могут сделать перерыв на 30 секунд.

Нарушение правил армрестлинга

• Неподчинение командам рефери
• Фальстарт
• Отрыв локтя от подлокотника
• Соскальзывание с подлокотника
• Касание головой или плечом предплечья или захвата рук
• Умышленный разрыв захвата
• Отрыв свободной руки от штыря
• Отрыв ног от пола

За эти и другие нарушения рефери делает предупреждение. Два предупреждения равны поражению. К соревнованиям не допускают лиц, находящихся в алкогольном опьянении.

Фитнес-центры :

Фитнес клуб «M&G (М энд Джей)» Москва Фитнес клуб «Fit style (Фит-Стайл)» Москва Банный комплекс «Gup-bok (Гап-бок)» Москва Фитнес-клуб «Вымпел» Москва Фитнес-клуб «Спорт вариант» Москва Фитнес-клуб «Спорт Лайн» Москва Фитнес клуб «Физика» Балашиха, Москва Фитнес клуб «Фитлэнд» Москва Элитный клуб-курорт «Biosphere (Биосфера)» Москва Фитнес-центр «Fit-Life (Фит Лайф)» Москва и еще 3 фитнес-центра...