Когда встала задача заняться прикусом, долго искала, куда обратиться в Иркутске. Хотелось, чтобы не просто поставили брекеты, а внимательно отнеслись к моей ситуации, рассказали, что и как будет меняться...
Не так просто найти место, где действительно внимательно относятся к состоянию кожи, а не просто проводят стандартную процедуру. Косметологическая клиника Kilia Clinic в Москве показалась мне достойным вариантом — подход комплексный, оборудование современное...
Вот как раз хотел спросить по счет кариеса. У меня тоже он присутствует. Не хотелось что бы он продолжал расти как тут писали. Сколько стоит поставить пломбу на этот участок зуба?
Мне всегда хотелось немного подчеркнуть губы, но без перебора, чтобы сохранить естественность. Перед процедурой важно обсудить форму и объем с врачом, чтобы не было неожиданностей. Если тоже рассматриваете увеличение губ в Москве, обратиться можно сюда: cidk.ru/uslugi/konturnaya-plastika-gub-2/
Занималась пилатесом 4 месяца. Абсолютно никакого результата. Уж лучше буду бегать вокруг дома по утрам, да по 50 приседаний в день. Может будет больше пользы. И вообще все эти современные методики бесполезные!
Хотите, я объясню, почему Вы разочаровались в пилатесе. Скорее всего, Вы возложили на него большие ожидания. Думали, позанимаюсь пару раз, так и самочувствие улучшится, и стройнее стану, и счастливой буду Не так надо подходить к занятиям.
Попробуйте заняться чем-нибудь другим. Танцами, баскетболом. Не отчаивайтесь. Если Ваша фигура и здоровье Вам дороги, то Вы обязательно найдете выход из ситуации.
Занималась пилатесом 3 года. Сначала он мне очень сложно давался. Не могла в течение 4 месяцев полностью растянуть мышцы. Но потом все пошло по накатанной. Я стала пластичной, даже увлеклась танцами и аэробикой. Хотя сегодня я не заниаюсь пилатеосм, но он привил мне любовь к спорту, к фитнесу. С тех пор регулярно посещаю фитнес-клубы и бассейн.
В любом занятии нужно всегда искать вдохновение. Если вы делаете что-то с неохотой, то и эффекта может не быть. Скорее всего, Вы просто не нашли того, чего искали. Я второкурсница, я бегаю по утрам со своей 65-летней бабушкой. Мы получаем колоссальное удовольствие от этого пребывания на свежем воздухе.
Возможно, неправильная мотивация была. Или попросту отсутствовала.
Совет дают дельный - займитесь чем-нибудь другим, ведь фитнес - это не только пилатес
Может вам просто с тренером не повезло? Это многое значит. Я занимаюсь почти год, очень нравится. Наш преподаватель говорит, что, например, молодым девушкам больше подойдёт нечто более динамичное, чем пилатес -аэробика, степ и т.д. Пилатес это всё-таки реабилитационная программа. У нас в группе много женщин, у которых проблемы со спиной - они очень довольны, есть результат. Что касается похудения - на пилатесе этого вряд ли достичь
Мама моей подруги занимается пилатесом второй месяц. Уже после второго занятия она сказала, что чувствует себя гораздо увереннее, что у нее меньше болит спина на работе и появилась легкость в движениях! Сейчас уже порхает, купила абонемент на полгода сразу
Пилатес изначально разработан как лечебная гимнастика,для восстановления. Сейчас много чего добавлено, где узнать,насколько правильно ее преподают и подлинность методики. Кто нибудь занимается дыхательной гимнастикой Стрельниковой, расскажите об ощущениях. Я 12 лет как освоила ее,но делаю нерегулярно, а когда прижмет, снова начинаю...Советую попробовать. Эта гимнастика очень оздоравливает и улучшает процессы обмена, потом можно заняться чем угодно.
Самое главное - найти подходящий именно вам вид тренировок. Я вот, к примеру, не могу каждое занятие одним и тем же занимться. Меня это угнетает, я не получаю удовольствия. Предпочитаю кардио нагрузку, а не силовую: так быстрее жир уходит)
У меня такое тоже часто бывает.
