Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте...
Узнать всё

Инструктор Александр Мироненко

Как невозможно построить космический корабль за один день, так нельзя быстро построить тело своей мечты. Наберитесь терпения, поставьте реальные цели и сроки их достижения, пересмотрите свой образ жизни в пользу здоровья и красоты. Занимайтесь фитнесом, правильно питайтесь, ведите активный образ жизни, радуйтесь каждому дню и успехам на пути к своему идеалу!
Фитнес-центры
Инструкторы
Публикации
Первые лица
Видео
Истории
Главные события
Каталог Красоты
Специалисту
Узнать всё

Тренировка по Тайскому боксу на площадке «Стрелка»

30 июля на «Стрелке» прошла тренировка по тайскому боксу в рамках программы спортивных занятий PUMA Social Club. Раннее утро участников занятия началось с разминки, после чего их ожидало изучение основных стоек тайского бокса. Каждый участник попробовал себя в исполнении ударов и приемов защиты.
Узнать всё
Ноу-хау20 апреля 2018 года

«Умные» носки для фитнеса

Компания Heapsylon приступает к производству модного гаджета Sensoria Smart Sock Fitness Tracker, который понравится любителям здорового образа жизни.
Узнать всё
На заметку16 апреля 2018 года

Йога — отдых душой, телом и мозгом!

Ученые объяснили, почему йога благоприятствует умственному развитию человека.
Узнать всё
На заметку13 апреля 2018 года

Эффективное жиросжигание: рассчитайте свой пульс!

Всем известно, что спорт — неизменный помощник на пути к приобретению привлекательного тела. Но не каждый знает, что при различных ударах пульса мы тренируем различные направления. Можно рассчитать пульс, при котором будет происходить сжигание жира.
Узнать всё
11 апреля 2018 года

4 способа пить больше воды

Для выполнения жизненно важных функций организму требуется ежедневное употребление большого количества воды.
Узнать всё
На заметку8 апреля 2018 года

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?

Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость.
Узнать всё
На заметку3 мая 2018 года

Лучшие фитнес-клубы 2017 года

Ежегодная премия Diamond Beauty подвела итоги 2017 года и объявила результаты, какие фитнес-клубы являются лучшими в России.
Узнать всё
На заметку19 апреля 2018 года

Обзор цен на услуги фитнес-клубов

Во сколько обходится посещение фитнес-клубов, какие типы абонементов существуют — российский и зарубежный опыт фитнес-индустрии.
Узнать всё
На заметку14 апреля 2018 года

Фитнес после родов

Нередко за счастье материнства женщинам приходится платить своей фигурой. Однако это еще не повод для расстройств. Фитнес после родов — отличный выбор для тех, кто мечтает вернуть себя в форму.
Узнать всё
На заметку11 апреля 2018 года

Упражнения для увеличения груди

Увеличение груди без хирургического вмешательства не так уж нереально как может показаться. Главное – задаться целью и запастись терпением.
Узнать всё
На заметку8 апреля 2018 года

Как найти хорошего инструктора по йоге?

Этим вопросом задается каждый человек, который интересуется йогой, хочет поправить свое здоровье и выйти на новый духовный уровень.

Первые лица

Эксклюзивные интервью для ВсёОфитнесе.ру


Бег

Мой муж начал бегать с целью похудеть. Я ему стараюсь готовить легкую пищу и уже некоторых успехов мы добились. Его вес со 120 снизился до 110, но! у него произошло защемление нерва, его перекосило , он снова стал лежать и снова поправляться. То есть получается, что от спорта сплошные проблемы и никакой пользы.

Идеальный мужской живот

Насколько реально превратить живот моего мужа вот в такое кубическое Я понимаю, что муж у меня и так красавчик, но все же , он хочет кубики

 
Узнать всё
19 апреля 2018 года

Остеопатия — мое основное лечение межпозвоночных грыж

Что такое остеопатия я узнала несколько лет назад. Меня давно мучали боли в спине. Обращалась к мануальному терапевту, который констатировал смещение позвонков и резкими движениями ставил позвонки на место. Было больно и через какое-то время позвонки возвращались в исходное положение.
Узнать всё
16 апреля 2018 года

Танец живота — в нем много страсти и огня!

Знаете, какой подарок я ему преподнесла в этот вечер? Танец живота. В этот вечер я была самой грациозной, самой сексуальной, самой желанной и самой любимой женщиной в мире! Мой муж был в восторге. Я люблю его и люблю себя, такую смелую и решительную!
Узнать всё
12 апреля 2018 года

Кефирно-фруктовая диета: сколько можно скинуть за неделю!?

Многим из нас хотелось иногда избавиться от пары лишних килограмм за максимально короткое время, чтобы выглядеть более стройной и красивой к отпуску, ко дню рождения или к другому празднику. В таких случаях помогают так называемые «экспресс» диеты. К таким и относится кефирно-фруктовая диета.

Diamond Beauty

Лауреаты премии:


Рейтинг клубов

Рейтинг популярности фитнес-центров

Тэги

ну и молодец, что не скрывает. А то многие наши звезды - нет, это моя грудь и я никогда не обращалась к хирургу)

От Makaroshka, позавчера в 19:05, в теме
Пластический хирург Светлана Пшонкина
но ведь и не все хирурги, как Пшонкина, советуют сначала худеть. Некоторые прям чуть ли не в тот же момент, как ты зашла в кабинет, готовы на операционный стол положить, лишь бы денег заработать

От Kapitansha, позавчера в 09:18, в теме
Клинику «Медланж» проверяет Росздравнадзор
чем же всё закончится? Пока ведь тишина, про врачей оперировавших тех самых пациентов тоже пока молчок

От Nika234, позавчера в 09:02, в теме
Пластический хирург Игорь Годяцкий
Я не из тех, кто может вот так, легко выкатить деньги за пластику, пришлось немного поднапрячься, но не зря же говорят, что красота требует жертв) Зато у меня было время повыбирать хорошего специалиста...

От AnitaBonita, вторник в 17:38, в теме
А вы бы хотели попасть на реалити шоу?
Чтобы не опозориться на всю страну? Обычно это самый распространенный ответ. Но посмотрите несколько выпусков На 10 лет моложе. Какие женщины в финале счастливые, как всегда благодарят Блохина за его работу...