Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пожалуйста, воспользуйтесь нашим прекрасным поиском...
Узнать всё

Тренер по тяжелой атлетике Илья Тимко

Я являюсь тренером зала тяжелой атлетики «Спартак» в г. Краснодаре. Тренировать — мое призвание и профессия. Конечно, хороший спортсмен еще не всегда значит — хороший тренер. Я не считаю себя выдающимся спортсменом. Вокруг меня много ребят, которые добились в спорте гораздо больше. Но я считаю себя хорошим тренером. А это для меня важнее.Сегодня я хочу поговорить о таком виде спорта, как фитнес-бикини.
Фитнес-центры
Инструкторы
Публикации
Первые лица
Видео
Истории
Главные события
Каталог Красоты
Специалисту
Узнать всё

Тренировка по Тайскому боксу на площадке «Стрелка»

30 июля на «Стрелке» прошла тренировка по тайскому боксу в рамках программы спортивных занятий PUMA Social Club. Раннее утро участников занятия началось с разминки, после чего их ожидало изучение основных стоек тайского бокса. Каждый участник попробовал себя в исполнении ударов и приемов защиты.
Узнать всё
На заметку7 сентября 2019 года

Reebok Fitness Stadium

Reebok Fitness Stadium — самое масштабное фитнес-событие в странах Восточной Европы — 19 апреля начнется в Москве и продлится по 20 апреля.
Узнать всё
На заметку5 сентября 2019 года

Необычная йога с применением лошадей

В аргентинском местечке Сан-Луис была изобретена необычная методика, позволяющая человеку и лошади заниматься йогой совместно. Примечательно, что разработчики данной идеи коневоды Кристобаль и Оскар Скарпати изобрели такую оригинальную методику, прежде всего, для лошадей.
Узнать всё
На заметку29 августа 2019 года

Самые бесполезные упражнения

Регулярные тренировки не приносят нужного результата? Может быть, пришла пора пересмотреть программу тренировок?
Узнать всё
На заметку25 августа 2019 года

Суперфуды: ожидание и реальность

Семена чиа, ягоды асаи, водоросли спирулина и другие экзотические продукты появились на нашем рынке относительно недавно. Производители обещают: суперфуды помогут быстро и намного похудеть.
Узнать всё
На заметку20 августа 2019 года

Дзюдо для детей в Москве JUDO Baby

Объявлен набор для детей 6-12 лет в секцию по дзюдо. Начните спортивные занятия и присоединяйтесь к чемпионам Олимпийских игр, первенств Мира и Европы!
Узнать всё
На заметку4 сентября 2019 года

Отвечаем на ваши вопросы о фитнесе

В редакцию нашего портала приходит множество электронных писем с просьбой разобраться в проблеме и помочь добиться максимального результата за счет тренировок. Вот ответы специалистов на ваши FAQ.
Узнать всё
На заметку28 августа 2019 года

Кисломолочная диета: ешьте на здоровье!

Эта диета рассчитана на 5 недель: сырые овощи и нежирные кисломолочные продукты в первые 2 недели; плюс мясо, рыба, птица на 3‑ей, 4‑ой и 5‑ой неделях.
Узнать всё
Тенденция23 августа 2019 года

Веллнесс-тур: путешествие за красотой

Для тех, кто и во время отдыха не забывает о своей фигуре, туристические фирмы разработали программу веллнесс-туров, которые в последнее время вытесняют SPA-туры.
Узнать всё
На заметку17 августа 2019 года

Тренировка с характером

Прежде чем отнести себя к тому или иному психотипу, лучше провести тестирование, потому что наше представление о себе бывает весьма субъективным.
Узнать всё
На заметку13 августа 2019 года

Арбузная вечеринка продолжается!

Арбузом хорошо заедать стресс. Он не портит фигуру и показан тем, кто сидит на диетах. За неделю можно сбросить до 6 килограммов лишнего веса!

Бег

Мой муж начал бегать с целью похудеть. Я ему стараюсь готовить легкую пищу и уже некоторых успехов мы добились. Его вес со 120 снизился до 110, но! у него произошло защемление нерва, его перекосило , он снова стал лежать и снова поправляться. То есть получается, что от спорта сплошные проблемы и никакой пользы.

Идеальный мужской живот

Насколько реально превратить живот моего мужа вот в такое кубическое Я понимаю, что муж у меня и так красавчик, но все же , он хочет кубики

 
Узнать всё
3 сентября 2019 года

Массаж детям до года

Когда родилась моя дочь, я была вооружена знаниями по уходу, питанию и другим вопросам педиатрии, в частности, и знаниями по массажу. Как таковой практики по детскому массажу у меня не было, но «перелопатив» не один сайт в Интернете, пересмотрев видео с детским массажем, примерно через месяц приступила к практике.
Узнать всё
28 августа 2019 года

Как я занималась капоэйрой

Я не жалею, что занималась капоэйрой, это действительно очень круто, весело. Иногда я даже скучаю по всему этому сумасшествию, но не думаю, что еще раз окунусь в него.
Узнать всё
23 августа 2019 года

Хронопитание: смотрела на часы, ела и худела

На данный момент я «подсела» на хронопитание крепко, слезать не собираюсь. А поначалу такой уверенности не было, и вообще, я сомневалась, что у меня получится. И в похудение верилось не очень сильно.

Diamond Beauty

Лауреаты премии:


Рейтинг клубов

Рейтинг популярности фитнес-центров

Тэги

От Madonna, сегодня в 09:22, в теме
Пластический хирург Сеймур Алиев отзывы
а может, он только звездным нормально делает? Хотя подписчиков в инсте у него, конечно, ого-го

Поняла, пока пить не буду, но на заметку возьму обязательно)) Спасибо за подсказку!! Не болейте!!))

а кроме склеротерапии еще какие-нибудь процедурки-операции че не советуют?

а может, он это только сейчас так говорит? Сейчас-то мода на комки Биша уже прошла вообще-то

От Kashtanka, вчера в 12:08, в теме
Коррекция век и носа без операции
А клиника Дега - это ведь Агапова, да?