Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пожалуйста, воспользуйтесь нашим прекрасным поиском...
Узнать всё

Инструктор Александр Мироненко

Как невозможно построить космический корабль за один день, так нельзя быстро построить тело своей мечты. Наберитесь терпения, поставьте реальные цели и сроки их достижения, пересмотрите свой образ жизни в пользу здоровья и красоты. Занимайтесь фитнесом, правильно питайтесь, ведите активный образ жизни, радуйтесь каждому дню и успехам на пути к своему идеалу!
Фитнес-центры
Инструкторы
Публикации
Первые лица
Видео
Истории
Главные события
Каталог Красоты
Специалисту
Узнать всё

Тренировка по Тайскому боксу на площадке «Стрелка»

30 июля на «Стрелке» прошла тренировка по тайскому боксу в рамках программы спортивных занятий PUMA Social Club. Раннее утро участников занятия началось с разминки, после чего их ожидало изучение основных стоек тайского бокса. Каждый участник попробовал себя в исполнении ударов и приемов защиты.
Узнать всё
На заметку19 марта 2021 года

Фитнес-браслет Gear Fit от Samsung

На конгрессе MWC в Барселоне всемирно знаменитая компания Samsung представила специальный фитнес-браслет Gear Fit, снабженное шагометром, датчиком сердечных сокращений и сканером фазы сна.
Узнать всё
На заметку17 марта 2021 года

Reebok Fitness Stadium

Reebok Fitness Stadium — самое масштабное фитнес-событие в странах Восточной Европы — 19 апреля начнется в Москве и продлится по 20 апреля.
Узнать всё
Ноу-хау15 марта 2021 года

Футболка Cardiwear — сердце под контролем!

Футболка-электрокардиограф Cardiwear — это полезнейшее приспособление, которое имеет множество преимуществ перед уже имеющимися устройствами.
Узнать всё
На заметку12 марта 2021 года

Самые бесполезные упражнения в фитнесе

Регулярные тренировки не приносят нужного результата? Может быть, пришла пора пересмотреть программу тренировок?
Узнать всё
На заметку9 марта 2021 года

Необычная йога с участием лошадей

В аргентинском местечке Сан-Луис была изобретена необычная методика, позволяющая человеку и лошади заниматься йогой совместно.
Узнать всё
На заметку20 марта 2021 года

Как найти хорошего инструктора по йоге?

Этим вопросом задается каждый человек, который интересуется йогой, хочет поправить свое здоровье и выйти на новый духовный уровень.
Узнать всё
На заметку17 марта 2021 года

Отвечаем на ваши вопросы о фитнесе

В редакцию нашего портала приходит множество электронных писем с просьбой разобраться в проблеме и помочь добиться максимального результата за счет тренировок. Вот ответы специалистов на ваши FAQ.
Узнать всё
Тенденция16 марта 2021 года

Веллнесс-тур: путешествие за красотой

Для тех, кто и во время отдыха не забывает о своей фигуре, туристические фирмы разработали программу веллнесс-туров, которые в последнее время вытесняют SPA-туры.
Узнать всё
На заметку13 марта 2021 года

Кисломолочная диета: ешьте на здоровье!

Эта диета рассчитана на 5 недель: сырые овощи и нежирные кисломолочные продукты в первые 2 недели; плюс мясо, рыба, птица на 3‑ей, 4‑ой и 5‑ой неделях.
Узнать всё
На заметку10 марта 2021 года

Тренировка с характером

Прежде чем отнести себя к тому или иному психотипу, лучше провести тестирование, потому что наше представление о себе бывает весьма субъективным.

Первые лица

Эксклюзивные интервью для ВсёОфитнесе.ру


Бег

Мой муж начал бегать с целью похудеть. Я ему стараюсь готовить легкую пищу и уже некоторых успехов мы добились. Его вес со 120 снизился до 110, но! у него произошло защемление нерва, его перекосило , он снова стал лежать и снова поправляться. То есть получается, что от спорта сплошные проблемы и никакой пользы.

Идеальный мужской живот

Насколько реально превратить живот моего мужа вот в такое кубическое Я понимаю, что муж у меня и так красавчик, но все же , он хочет кубики

 
Узнать всё
19 марта 2021 года

Меня так и тянет в петлю!

Первое — разминка. Самая обычная. А потом петли. Как же это непривычно — не иметь стабильной опоры, постоянного центра тяжести!
Узнать всё
16 марта 2021 года

Массаж детям до года

Когда родилась моя дочь, я была вооружена знаниями по уходу, питанию и другим вопросам педиатрии, в частности, и знаниями по массажу. Как таковой практики по детскому массажу у меня не было, но «перелопатив» не один сайт в Интернете, пересмотрев видео с детским массажем, примерно через месяц приступила к практике.
Узнать всё
11 марта 2021 года

Как я занималась капоэйрой

Я не жалею, что занималась капоэйрой, это действительно очень круто, весело. Иногда я даже скучаю по всему этому сумасшествию, но не думаю, что еще раз окунусь в него.

Diamond Beauty

Лауреаты премии:


Рейтинг клубов

Рейтинг популярности фитнес-центров

Тэги

От Awena, пятница в 23:50, в теме
Проблемная кожа.
Спасибо огромное, надеюсь мне поможет.

От TulPanKa, пятница в 20:20, в теме
Где купить фейерверки на праздник в Москве?
Самые мощные и качественные салюты, однозначно на bah.ru. Я в скольких магазинах раньше делала заказы, а беру я всегда по несколько разных видов, всегда попадались неудачные фейерверки...

Даже не сказать, что у хирургов 10 лет опыта. Так молодо все выглядят

От La_reina, пятница в 13:02, в теме
Курбан Омаров намекнул на подтяжку живота?
Да не верю я в это. Есть вообще хоть кто-то, кому такое видео показалось настоящим? Курбан сам не внушает доверия, а тут еще "намёки" типа. "Не верю", как говорил Станиславский

От Xanaya, четверг в 19:46, в теме
Пластический хирург Игорь Годяцкий
Сложно было решиться на операцию блефаропластики, но мне повезло попасть к этому чуткому и внимательному врачу, все объяснил, показал, разложил по полочкам...