Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

756 человек

Сейчас на форуме 747 гостей,
9 зарегистрированных пользователей:
Sandra Pavlik (Aersmantwan), Campen, rodrigo (Apessolanotyree), Larry Fitzgerald (Apiercealltheda), Liannet Bonano (Eeryderstep), Larry Fitzgerald (Kziukvani), Raquel Taylor (Nburguntyler), Larry Fitzgerald (Otherriotrober), Rashida, Матвей (Tarasn)

Просмотров:

534'762'814

Тем:

10'332

Сообщений:

141'303

Последнее обновление:

сегодня в 13:01
Rashida

«Пульс» форума

От Гость_Олеся777, сегодня в 07:58, в теме
Пластический хирург Игорь Годяцкий

Мне понравился результат блефаропластики у Годяцкого, врач дело знает, начиная от консультации и кончая восстановлением все прошло безупречно, доктор всегда на связи, открыт для вопросов...

От Daiva, вчера в 20:43, в теме
Как не наесть живот за праздники?

это правильно, просто нужно контролировать свое питание, я научилась с этим справляться.

От Daiva, вчера в 20:43, в теме
Одежда и обувь для фитнеса

одежда должна просто быть свободной и хорошо дышать, тогда проблем не будет.

От Daiva, вчера в 20:42, в теме
Выпадение волос и облысение

Мой мужчина много всего пробовал, но так не смог решить проблему с выпадением волос.

От Daiva, вчера в 20:41, в теме
Дальнобойщики

прекрасный стих!

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Почему не уходит вес?

Число уровней комментариев для показа

	Sweetdesire666 Авторитет: 100 Прохожий, 0 сообщений
	Пятница, 6 июля 2012 года в 10:31 Почему не уходит вес? Здравствуйте! Я занимаюсь совсем немного - 3 недели. каждый день по 1,5 часа делаю различные упражнения на пресс, ножки, руки, с антицел. кремом + пленкой пищевой обматываюсь, объемы тают на глазах а вес стоит. я понимаю что мышцы тяжелее жира, что сейчас идет сгорание именно жира а мышечная масса прибавляется понемножку, в этот период именно за счет мышечной массы можно даже набрать несколько кг...у меня вот какой вопрос - есть такое мнение, что через какое-то время при продолжении тренировки вес станет уходить, я не понимаю за счет чего??=) мышцы у нас же выросли...и еще может будут расти...за счет чего будут уходить кг??? =)) Сейчас у меня рост 166 см, вес 64 кг, 22 года.

	Суляйманов Тимур Персональный тренер		Ответить пользователю Ссылка
	Суббота, 7 июля 2012 года в 14:57 Здравствуйте. Уменьшение объемов это очень хорошо. На вес не обращайте внимание. За счет того же уменьшения количества жира. Вы ведь не считаете что рост мыщц будет бесконечным. Он остановится на том уровне, который соответствует вашему гормональному уровню и количеству потребляемой пищи. А жир будет продолжать уходить.

	Tatosik Авторитет: 113 Новичок, 57 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 22 января 2013 года в 10:00 Как говорит один тренер в спортзале, ориентируйтесь не на килограммы, а на свой внешний облик, на контуры тела. Вот, что нужно корректировать.)))