Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

456 человек

Сейчас на форуме 452 гостя,
4 зарегистрированных пользователя:
Liannet Bonano (Eeryderstep), Campen, rodrigo (Nonlineugg), Larry Fitzgerald (Otherriotrober), Larry Fitzgerald (Yooptreytiffany)

Просмотров:

574'925'934

Тем:

11'294

Сообщений:

155'727

Последнее обновление:

вчера в 20:23
Irene

«Пульс» форума

От Lotoss, позавчера в 12:15, в теме
Летний отдых пластических хирургов

посмотрела на врачей и хочется самой куда-нибудь рвануть

От Nenijo, позавчера в 11:03, в теме
Досуг, зароботок, хобби, отдых

У меня сейчас на самом деле не так много времени остается на хобби, но пару тройку часов раз в пару дней могу найти) В такие дни смотрю сериалы, хожу на фитнес, в общем стараюсь заниматься всем тем, что люблю, думаю как и многие) А вчера вот три часа потратила на то, чтобы выбрать лучший подарок для ребенка на день рождения, он у него будет совсем скоро...

От Kotibaeva, позавчера в 10:45, в теме
Тина Канделаки назвала признаки идеального тела

конечно, нет. Она же знает, что не подходит под эти модельные параметры

От Astrantia, позавчера в 10:38, в теме
Избегайте кошек после увеличения груди

да уж, чрезмерная любовь к животным вот до чего может довести

От Lonelly, позавчера в 10:19, в теме
Доктор Казбек Кудзаев и его уникальный способ уменьшать талию

неужели среди осетинок тоже есть те, кто готов на такую операцию? Они вроде бы такие консервативные...

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Почему не уходит вес?

Число уровней комментариев для показа

	Sweetdesire666 Авторитет: 100 Прохожий, 0 сообщений
	Пятница, 6 июля 2012 года в 10:31 Почему не уходит вес? Здравствуйте! Я занимаюсь совсем немного - 3 недели. каждый день по 1,5 часа делаю различные упражнения на пресс, ножки, руки, с антицел. кремом + пленкой пищевой обматываюсь, объемы тают на глазах а вес стоит. я понимаю что мышцы тяжелее жира, что сейчас идет сгорание именно жира а мышечная масса прибавляется понемножку, в этот период именно за счет мышечной массы можно даже набрать несколько кг...у меня вот какой вопрос - есть такое мнение, что через какое-то время при продолжении тренировки вес станет уходить, я не понимаю за счет чего??=) мышцы у нас же выросли...и еще может будут расти...за счет чего будут уходить кг??? =)) Сейчас у меня рост 166 см, вес 64 кг, 22 года.

	Суляйманов Тимур Персональный тренер		Ответить пользователю Ссылка
	Суббота, 7 июля 2012 года в 14:57 Здравствуйте. Уменьшение объемов это очень хорошо. На вес не обращайте внимание. За счет того же уменьшения количества жира. Вы ведь не считаете что рост мыщц будет бесконечным. Он остановится на том уровне, который соответствует вашему гормональному уровню и количеству потребляемой пищи. А жир будет продолжать уходить.

	Tatosik Авторитет: 113 Новичок, 57 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 22 января 2013 года в 10:00 Как говорит один тренер в спортзале, ориентируйтесь не на килограммы, а на свой внешний облик, на контуры тела. Вот, что нужно корректировать.)))