Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

734 человека

Сейчас на форуме 725 гостей,
9 зарегистрированных пользователей:
Falck, Andy (Hchochdevo), Liannet Bonano (Kawickmart), Campen, rodrigo (Kocorridansetsu), Falck, Andy (Lewenlelesl), Khan, Anton (Luemcclymvero), Raquel Taylor (Nburguntyler), Sandra Pavlik (Salthausermonte), Liannet Bonano (Uipalsburyphill), Sandra Pavlik (Wbuyjewelery)

Просмотров:

521'786'617

Тем:

9'894

Сообщений:

135'196

Последнее обновление:

сегодня в 11:01
Monokini

«Пульс» форума

От TheBestWoman, сегодня в 09:30, в теме
Возможен ли фитнес после пластической хирургии?

Так там академгородок, умные все просто)

От Wernaya, вчера в 16:01, в теме
Фатима Хадуева сделала неудачную ринопластику

Интересно, какой же умелец делал ей ринопластику?

От Гость_Y-Zvezda, вчера в 14:02, в теме
Пластический хирург Игорь Годяцкий

К 55-летнему юбилею решила сделать себе подарок и прошла операцию по омоложению у Годяцкого Игоря Сергеевича. Подарок, конечно, своеобразный, но сказать, что от операции остался какой-то негатив, не могу...

От Kapitansha, вчера в 10:32, в теме
Клинику Doctor Plastic оштрафовали за подкуп чиновника

О, горячие новости подъехали! Всё , как я люблю)

От YoniYa (Barno), вчера в 10:04, в теме
Пластиковые окна

Задались мы идеей сделать французское окно дома. Счастливые обладатели, поделитесь своим опытом... Стоит ли по -Вашему делать их?Не холодно ли? Если проломить окно до пола -то обязательно ли батарея должна быть под окном?

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Почему не уходит вес?

Число уровней комментариев для показа

	Sweetdesire666 Авторитет: 100 Прохожий, 0 сообщений
	Пятница, 6 июля 2012 года в 10:31 Почему не уходит вес? Здравствуйте! Я занимаюсь совсем немного - 3 недели. каждый день по 1,5 часа делаю различные упражнения на пресс, ножки, руки, с антицел. кремом + пленкой пищевой обматываюсь, объемы тают на глазах а вес стоит. я понимаю что мышцы тяжелее жира, что сейчас идет сгорание именно жира а мышечная масса прибавляется понемножку, в этот период именно за счет мышечной массы можно даже набрать несколько кг...у меня вот какой вопрос - есть такое мнение, что через какое-то время при продолжении тренировки вес станет уходить, я не понимаю за счет чего??=) мышцы у нас же выросли...и еще может будут расти...за счет чего будут уходить кг??? =)) Сейчас у меня рост 166 см, вес 64 кг, 22 года.

	Суляйманов Тимур Персональный тренер		Ответить пользователю Ссылка
	Суббота, 7 июля 2012 года в 14:57 Здравствуйте. Уменьшение объемов это очень хорошо. На вес не обращайте внимание. За счет того же уменьшения количества жира. Вы ведь не считаете что рост мыщц будет бесконечным. Он остановится на том уровне, который соответствует вашему гормональному уровню и количеству потребляемой пищи. А жир будет продолжать уходить.

	Tatosik Авторитет: 113 Новичок, 57 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 22 января 2013 года в 10:00 Как говорит один тренер в спортзале, ориентируйтесь не на килограммы, а на свой внешний облик, на контуры тела. Вот, что нужно корректировать.)))