Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

649 человек

Сейчас на форуме 638 гостей,
11 зарегистрированных пользователей:
Larry Fitzgerald (Drtydamo), Larry Fitzgerald (Emarquesmayn), Liannet Bonano (Encrytserwesto), Liannet Bonano (Ewisshelmantw), Khan, Anton (Ishiank), Larry Fitzgerald (Kwejbkanaom), Larry Fitzgerald (Nekornebarn), Campen, rodrigo (Nndkinstoma), Larry Fitzgerald (Ottinomarc), Raquel Taylor (Rnerberrtiffany), Raquel Taylor (Rtygartwood)

Просмотров:

528'770'333

Тем:

10'116

Сообщений:

138'197

Последнее обновление:

вчера в 22:30
Hermesa

«Пульс» форума

От OlgaDar, вчера в 18:41, в теме
Хочу поделиться с вами своим необычным и интересным опытом

Бывают такие неприятные вещи, у меня тоже было..

От OlgaDar, вчера в 18:35, в теме
Имя для нашей дочери

Наверное всем было первый раз трудно определиться с именем для малыша, я тоже долго выбираю. Нравятся Влада и Дарьяна, мне кажется красивые имена, прочла, что имя серьезно влияет на судьбу, характер. Конечно, не уверена правда ли это, что вы думаете?

От Padma, позавчера в 23:43, в теме
Проявления повышенного холестерина

Пока не снизят холестерин до нормы, ей эту кучу глотать и глотать. От сигарет однозначно придется отказаться. Тут доктор права. Мой отец тоже бросил курить...

От Gossipgirl, позавчера в 18:04, в теме
Пластический хирург Яна Кизюн

согласна. Когда "припрет", то уже ничего не страшно так, как постаревшее отражение в зеркале

От Svidanka, позавчера в 14:47, в теме
Журналистка уменьшила грудь ради работы

я тоже думаю, что она бы так и так сделала бы операцию, а тут просто решила поймать популярность и сказать, что будто бы зрители на ее грудь смотрят , а не репортажи

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Почему не уходит вес?

Число уровней комментариев для показа

	Sweetdesire666 Авторитет: 100 Прохожий, 0 сообщений
	Пятница, 6 июля 2012 года в 10:31 Почему не уходит вес? Здравствуйте! Я занимаюсь совсем немного - 3 недели. каждый день по 1,5 часа делаю различные упражнения на пресс, ножки, руки, с антицел. кремом + пленкой пищевой обматываюсь, объемы тают на глазах а вес стоит. я понимаю что мышцы тяжелее жира, что сейчас идет сгорание именно жира а мышечная масса прибавляется понемножку, в этот период именно за счет мышечной массы можно даже набрать несколько кг...у меня вот какой вопрос - есть такое мнение, что через какое-то время при продолжении тренировки вес станет уходить, я не понимаю за счет чего??=) мышцы у нас же выросли...и еще может будут расти...за счет чего будут уходить кг??? =)) Сейчас у меня рост 166 см, вес 64 кг, 22 года.

	Суляйманов Тимур Персональный тренер		Ответить пользователю Ссылка
	Суббота, 7 июля 2012 года в 14:57 Здравствуйте. Уменьшение объемов это очень хорошо. На вес не обращайте внимание. За счет того же уменьшения количества жира. Вы ведь не считаете что рост мыщц будет бесконечным. Он остановится на том уровне, который соответствует вашему гормональному уровню и количеству потребляемой пищи. А жир будет продолжать уходить.

	Tatosik Авторитет: 113 Новичок, 57 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 22 января 2013 года в 10:00 Как говорит один тренер в спортзале, ориентируйтесь не на килограммы, а на свой внешний облик, на контуры тела. Вот, что нужно корректировать.)))