Прочитала новость на сайте
vseokrasote.ru/post/news/14683
"Ее суть сводится к цикличности, когда минуты напряженной тренировки сменяется минутой отдыха. И так по 10 подходов на протяжении 20 минут."
И что вот реально по такой методике можно добиться хороших результатов?
ВОпрос от моего друга. 180см-60кг
"можно ли заниматься фитнесом человеку с недостатком веса, и реально ли набрать массу, если считается, что фитнесс напротив помогает избавиться от лишнего веса?!
