Вчера заметила сеточку из вен на ногах. До начала тренировок - ее точно не было. Пока незначительно ... но у женщин эта проблема довольно частая и я полагаю, что может прогрессировать.
Может подсказать,как остановить процесс не останавливая тренировки?
Здравствуйте. Редко, но случается, что после тренировки у меня сводит икроножные мышцы. Происходят судороги. Приходится разминать ноги. С чем это может быть связано? Значит ли это, что мне надо прекращать заниматься фитнесом? Спасибо.
Мой муж начал бегать с целью похудеть. Я ему стараюсь готовить легкую пищу и уже некоторых успехов мы добились. Его вес со 120 снизился до 110, но! у него произошло защемление нерва, его перекосило , он снова стал лежать и снова поправляться.
То есть получается, что от спорта сплошные проблемы и никакой пользы.
