5лет я занимаюсь танцами, тренировки каждый день. Питаюсь правильно. Жира у меня нет, но при все этом - имеется выпирающий живот. Как с этим бороться? я регулярно качаю пресс.
Добрый день! я уже пол года занимаюсь на тренажерах, вроде как мышцы подтянулись , но осталась дряблость в области ягодиц и бедер. Что мне изменить в своих тренировках, что бы избавиться от нее?
ВОпрос от моего друга. 180см-60кг
"можно ли заниматься фитнесом человеку с недостатком веса, и реально ли набрать массу, если считается, что фитнесс напротив помогает избавиться от лишнего веса?!
