Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

835 человек

Сейчас на форуме 835 гостей

Просмотров:

641'585'661

Тем:

11'635

Сообщений:

162'358

Последнее обновление:

вчера в 03:37
Artemkaa

«Пульс» форума

От Artemkaa, вчера в 03:37, в теме
Ищу стоматологов в Иркутске для ребенка

Да. За детьми конечно нужно внимательно следить. Мой ребенок прошлой зимой подскользнулся на льду и выбил зуб. Прям очень сильно плакал. Я сразу начал искать информацию в интернете что нужно делать при этом этом в первую очередь...

От Mampasiyari, вторник в 14:58, в теме
Современное медицинское оборудование

Интеграция информационных технологий и медицинского оборудования привела к созданию систем телемедицины, позволяющих врачам оказывать консультации и дистанционно мониторить состояние пациентов, находящихся в удаленных регионах или нуждающихся в постоянном контроле...

От RafaelGafarov, воскресенье в 20:24, в теме
Где качественно можно сделать отбеливание зубов?

Очень много курю. По этому от желтизны зубов самостоятельно никак не мог избавиться. Я сам из другого города. Мне делали процедуру отбеливания зубов Flash в стоматологии ТомоГрад stomograd...

От Lubushka, воскресенье в 19:48, в теме
Репродуктолог Москва.

А причина была в качестве ЯК, причем предыдущий репродуктолог не торопился ее искать, просто делал переносы и все. А когда обратились в МАМУ, попали к Сухачевой Т...

От Duna, пятница в 03:51, в теме
Хотела записаться на криолиполиз

Из своего опыта скажу, что криолиполиз действительно помогает в тех случаях, когда нужно уменьшить объем на определенных зонах. Это не волшебный метод, а скорее способ поддержать результат вместе с правильным образом жизни...

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Ноги

Число уровней комментариев для показа

	Рит (Amrita) Авторитет: 108 Новичок, 14 сообщений
	Вторник, 21 февраля 2012 года в 12:57 Ноги До начала тренировок я себя вполне устраивала , кроме живота и ног. жир на животе и толстые ноги( Спустя месяц уменя все лучшеи и лучше прощупывается пресс на животе и ноги стали более упругими. Но! Моей прекрасный пресс покрыт слоем жира и он никуда не уходит. Ноги стали более накачаными , но мне кажется, что даже увеличились в объеме. Я не похудела. Со мной ничего хорошего не случилось, кроме того что я устаю 3 раза в неделю. Увеличила время на беговоро дорожке , старюсь быстро ходить. Следую правилу "потею- худею". Считаю каллорийность пиши. стараюсь съедать не более 1200 ккал. и пить много воды. Может начать крутить хула-хуб?

	Суляйманов Тимур Персональный тренер		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 21 февраля 2012 года в 14:00 Месяц это достаточно малый срок. За месяц организм только начинает привыкать к тренировкам. Напишите свой рацион питания и программу тренировок.