Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
Фитнес Услуги Групповые программы

Групповые программы


Групповые занятия — идеальное решение для тех, кто любит заниматься своей фигурой в окружении знакомых или просто людей, которые оказались в одном месте и в одно время. Это самый лучший способ насладиться тренировками и получить массу положительных эмоций. Довольно часто именно групповые программы становятся «визитной карточкой» фитнес-клубов. А инструкторы, которые проводят занятия в группах, становятся «лицами» спортивных центров.

Залы, где проводятся групповые занятия, должны быть просторными и хорошо вентилируемы. В зависимости от степени подготовки и направленности, группы могут быть поделены на несколько категорий: начальный, средний и высокий. Преимуществом групповых занятий является возможность в приятной обстановке потренировать сердечно-сосудистую и мышечную систему. Упражнения позволяют улучшить обмен веществ и укрепить организм в целом.

Онлайн-консультации лучших инструкторов по услуге «Групповые программы»

Живот после родов

Три года назад я родила ребенка, в результате заметила что появился живот. При том что я при росте 162 вешу 50 кг и не хотела бы худеть. Какой комплекс упражнений мне выбрать или какой вид тренировок?

 

Фитнес-центры и инструкторы :



Фитнес клуб
«Fit-Yes (Фит-Ес)»
Москва
Фитнес клуб
«La Salute sports&relax club (Ла Салюте)»
Москва
Фитнес клуб
«Adrenalin Fitness (Адреналин)»
Москва
Фитнес-клуб
«ALEX fitness (Алекс фитнес)»
Москва
Фитнес клуб
«Fitness One (Фитнес Ван)»
Москва, Подольск
Фитнес клуб
«Evolution (Эволюция)»
Москва
Фитнес клуб
«M&G (М энд Джей)»
Москва
Фитнес клуб
«Allo (Алло)»
Москва
Фитнес клуб
«Fit style (Фит-Стайл)»
Москва
Сеть фитнес клубов
«Лайт-Фит»
Москва
Инструктор
Нижутина Елена
Москва
Инструктор
Угримова Иулия
Москва
Инструктор
Горянинов Денис
Москва
Инструктор
Белых Ирина
Инструктор
Мироненко Виктория
Инструктор
Губина Юлия
Москва
Инструктор
Агарков Александр
Тренер групповых программ
Стенина Алла
Москва
Тренер
Сидорова Светлана Вячеславовна
Москва
Хореограф-педагог по направлению Брейкинг
Немаловский Ян
Москва