Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте...

Скидки!

Сеть фитнес-клубов «Лайт-Фит»
скидки на годовые клубные карты
Сеть фитнес-центров «Новая Спарта»
скидка 70% на покупку двух абонементов
Фитнес-клуб «Фреш Фитнес»
100 000 рублей в обмен на баллы
Фитнес-клуб «ReСтарт»
скидка 50% на EMS-тренировки
Фитнес-клуб «SWIM»
скидка 50% студентам при покупке абонемента
Фитнес Услуги Групповые программы

Групповые программы


Групповые занятия — идеальное решение для тех, кто любит заниматься своей фигурой в окружении знакомых или просто людей, которые оказались в одном месте и в одно время. Это самый лучший способ насладиться тренировками и получить массу положительных эмоций. Довольно часто именно групповые программы становятся «визитной карточкой» фитнес-клубов. А инструкторы, которые проводят занятия в группах, становятся «лицами» спортивных центров.

Залы, где проводятся групповые занятия, должны быть просторными и хорошо вентилируемы. В зависимости от степени подготовки и направленности, группы могут быть поделены на несколько категорий: начальный, средний и высокий. Преимуществом групповых занятий является возможность в приятной обстановке потренировать сердечно-сосудистую и мышечную систему. Упражнения позволяют улучшить обмен веществ и укрепить организм в целом.

Онлайн-консультации лучших инструкторов по услуге «Групповые программы»

Живот после родов

Три года назад я родила ребенка, в результате заметила что появился живот. При том что я при росте 162 вешу 50 кг и не хотела бы худеть. Какой комплекс упражнений мне выбрать или какой вид тренировок?

 

Фитнес-центры и инструкторы :



Фитнес клуб
«Adrenalin Fitness (Адреналин)»
Москва
Фитнес-клуб
«ALEX fitness (Алекс фитнес)»
Москва
Банный комплекс
«Gup-bok (Гап-бок)»
Москва
Фитнес клуб
«Allo (Алло)»
Москва
Фитнес клуб
«La Salute sports&relax club (Ла Салюте)»
Москва
Фитнес клуб
«Fit style (Фит-Стайл)»
Москва
Сеть спортивных клубов
«CityFitness (СитиФитнес)»
Волгоград, Екатеринбург, Зеленоград, Калининград, Москва, Новокузнецк, Одинцово, Ростов-на-Дону, Санкт-Петербург, Тюмень
Фитнес клуб
«Evolution (Эволюция)»
Москва
Фитнес клуб
«ReСтарт (РеСтарт)»
Москва
Фитнес клуб
«M&G (М энд Джей)»
Москва
Инструктор
Губина Юлия
Москва
Инструктор
Горянинов Денис
Москва
Инструктор
Белых Ирина
Инструктор
Угримова Иулия
Москва
Инструктор
Агарков Александр
Инструктор
Мироненко Виктория
Инструктор
Нижутина Елена
Москва
Тренер групповых программ
Стенина Алла
Москва
Тренер
Сидорова Светлана Вячеславовна
Москва
Хореограф-педагог по направлению Брейкинг
Немаловский Ян
Москва