Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пожалуйста, воспользуйтесь нашим прекрасным поиском...

Скидки!

Фитнес-клуб «ReСтарт»
скидка 50% на EMS-тренировки
Фитнес-клуб «Alex Fitness»
3 месяца занятий бесплатно
Фитнес Услуги Групповые программы

Групповые программы


Групповые занятия — идеальное решение для тех, кто любит заниматься своей фигурой в окружении знакомых или просто людей, которые оказались в одном месте и в одно время. Это самый лучший способ насладиться тренировками и получить массу положительных эмоций. Довольно часто именно групповые программы становятся «визитной карточкой» фитнес-клубов. А инструкторы, которые проводят занятия в группах, становятся «лицами» спортивных центров.

Залы, где проводятся групповые занятия, должны быть просторными и хорошо вентилируемы. В зависимости от степени подготовки и направленности, группы могут быть поделены на несколько категорий: начальный, средний и высокий. Преимуществом групповых занятий является возможность в приятной обстановке потренировать сердечно-сосудистую и мышечную систему. Упражнения позволяют улучшить обмен веществ и укрепить организм в целом.

Онлайн-консультации лучших инструкторов по услуге «Групповые программы»

Живот после родов

Три года назад я родила ребенка, в результате заметила что появился живот. При том что я при росте 162 вешу 50 кг и не хотела бы худеть. Какой комплекс упражнений мне выбрать или какой вид тренировок?

 

Фитнес-центры и инструкторы :



Фитнес клуб
«Allo (Алло)»
Москва
Фитнес клуб
«Adrenalin Fitness (Адреналин)»
Москва
Фитнес клуб
«Evolution (Эволюция)»
Москва
Фитнес клуб
«La Salute sports&relax club (Ла Салюте)»
Москва
Фитнес клуб
«Fit-Yes (Фит-Ес)»
Москва
Фитнес клуб
«M&G (М энд Джей)»
Москва
Сеть фитнес клубов
«Лайт-Фит»
Москва
Фитнес-клуб
«ALEX fitness (Алекс фитнес)»
Москва
Фитнес клуб
«ReСтарт (РеСтарт)»
Москва
Фитнес клуб
«Fit style (Фит-Стайл)»
Москва
Инструктор
Белых Ирина
Инструктор
Горянинов Денис
Москва
Инструктор
Нижутина Елена
Москва
Инструктор
Угримова Иулия
Москва
Инструктор
Мироненко Виктория
Инструктор
Агарков Александр
Инструктор
Губина Юлия
Москва
Тренер групповых программ
Стенина Алла
Москва
Тренер
Сидорова Светлана Вячеславовна
Москва
Хореограф-педагог по направлению Брейкинг
Немаловский Ян
Москва