Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте...

Вопросы online-консультации

Отвечает:

Понедельник, 9 февраля 2015 года в 23:15

Групповые программы / Групповые программы,есть ли смысл?

Здравствуйте,хотелось бы поинтересоваться к чему приведут групповые упражнения.Занимаюсь более двух месяцев(калланетик,пилатес,пресс-бедро,силовой микс)...  Пока нет ответов
Понедельник, 4 марта 2013 года в 13:19

Фитнес / Что подойдет мне?

Хочу сделать стройнее ноги,покачать попу и подтянуть живот,что мне больше подойдет калланетика или шейпинг?  Пока нет ответов
Вторник, 31 июля 2012 года в 19:27

Тренажерный зал / Деформировалась фигура от узких джинс

Здравствуйте, если честно не знаю куда написать, решила написать Вам!! мне нужен совет опытного специалисьа, тренера!!! в общем, когда была подростком носила ооч узкие джинсы, поначалу не замечала этого, но потом аж больно было!! но как то в детстве не особо баловал папа меня большим гардеробом, поэтому носила что есть!!! о чем очень жалею!!! поносив пару-тройку лет узкие заниженые ждинсы, у меня образовались ямки некрасивые!!! то есть идет талия, потом переходит в бедренные косточки...  Пока нет ответов
Пятница, 6 июля 2012 года в 10:31

Тренажерный зал / Почему не уходит вес?

Здравствуйте! Я занимаюсь совсем немного - 3 недели. каждый день по 1,5 часа делаю различные упражнения на пресс, ножки, руки, с антицел...  2 ответа
Вторник, 3 июля 2012 года в 14:17

Тренажерный зал / Бег

Мой муж начал бегать с целью похудеть. Я ему стараюсь готовить легкую пищу и уже некоторых успехов мы добились...  2 ответа
Воскресенье, 3 июня 2012 года в 12:53

Тренажерный зал / Скамья под штангу ХОУМ

Скамья под штангу ХОУМ,как вы думаете не сломается ли через неделю,и ложементы из пластика выдержут ли они 100 кг
 Пока нет ответов
Среда, 23 мая 2012 года в 12:14

Тренажерный зал / Идеальный мужской живот

Насколько реально превратить живот моего мужа Я понимаю, что муж у меня и так красавчик, но все же , он хочет кубики
 1 ответ
Суббота, 12 мая 2012 года в 09:54

Тренажерный зал / Сушка мышц

А можете рассказать какие упражнения сушат мышцы. У меня жира на ногах практически нет, но объем большой из-за мышц, а очень хочется тонкие ноги. или это не реально ?  1 ответ
Понедельник, 16 апреля 2012 года в 12:31

Персональный тренинг / Судороги

Здравствуйте. Редко, но случается, что после тренировки у меня сводит икроножные мышцы. Происходят судороги...  1 ответ
Четверг, 12 апреля 2012 года в 12:24

Тренажерный зал / Специальное белье

При тренировках у меня медленно уходит жир с боков и живота. Насколько целесообразно купить пояс для похудения и надевать его на тренировки? В зале видела у двоих такие приспособления...  1 ответ
Четверг, 12 апреля 2012 года в 12:19

Тренажерный зал / Варикоз

Вчера заметила сеточку из вен на ногах. До начала тренировок - ее точно не было. Пока незначительно ...  1 ответ
Понедельник, 9 апреля 2012 года в 10:25

Тренажерный зал / Вопрос

Добрый день! я уже пол года занимаюсь на тренажерах, вроде как мышцы подтянулись , но осталась дряблость в области ягодиц и бедер. Что мне изменить в своих тренировках, что бы избавиться от нее?  1 ответ
Вторник, 13 марта 2012 года в 16:17

Персональный тренинг / Бег не на месте

Мне 33 года, нужно похудеть. Веду сидячий образ жизни. Осенью попробовала сидеть на диете Протасова, но сорвалась...  1 ответ
Понедельник, 5 марта 2012 года в 12:10

Тренажерный зал / Брюшной пресс

Нужно ли накачивать пресс если на нем жировые складки? Может нужно сначала избавиться от них жесточайшей диетой?  1 ответ
Пятница, 2 марта 2012 года в 15:28

Тренажерный зал / Мало веса

Мне нужно набрать вес. Сейчас при росте 176 вес составляет 50 кг. Из-за этого меня не берут в армию...  1 ответ
Вторник, 21 февраля 2012 года в 12:57

Тренажерный зал / Ноги

До начала тренировок я себя вполне устраивала , кроме живота и ног. жир на животе и толстые ноги( Спустя месяц уменя все лучшеи и лучше прощупывается пресс на животе и ноги стали более упругими...  1 ответ
Вторник, 21 февраля 2012 года в 12:41

Тренажерный зал / Методика «интервальных тренировок»

Прочитала новость на сайте vseokrasote.ru/post/news/14683 "Ее суть сводится к цикличности, когда минуты напряженной тренировки сменяется минутой отдыха...  1 ответ
Пятница, 17 февраля 2012 года в 09:58

Персональный тренинг / Персональный тренер

Здравствуйте. Означает ли услуга "персональный тренинг" то, что инструктор все время занятия будет посвящать мне? И сколько в среднем стоят такие услуги? Спасибо.  1 ответ
Четверг, 16 февраля 2012 года в 15:19

Персональный тренинг / Недостаток веса

ВОпрос от моего друга. 180см-60кг "можно ли заниматься фитнесом человеку с недостатком веса, и реально ли набрать массу, если считается, что фитнесс напротив помогает избавиться от лишнего веса?!  3 ответа
Среда, 18 января 2012 года в 13:24

Танцы / Выпирающий живот

5лет я занимаюсь танцами, тренировки каждый день. Питаюсь правильно. Жира у меня нет, но при все этом - имеется выпирающий живот. Как с этим бороться? я регулярно качаю пресс.  3 ответа
Страницы: [1] : 2  >