Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте...

Скидки!

Сеть фитнес-клубов «Лайт-Фит»
скидки на годовые клубные карты
Сеть фитнес-центров «Новая Спарта»
скидка 70% на покупку двух абонементов
Фитнес-клуб «Фреш Фитнес»
100 000 рублей в обмен на баллы
Фитнес-клуб «ReСтарт»
скидка 50% на EMS-тренировки
Фитнес-клуб «SWIM»
скидка 50% студентам при покупке абонемента

Вопросы online-консультации

Категория «Фитнес»

Отвечает:

Групповые программы / Групповые программы,есть ли смысл?

Здравствуйте,хотелось бы поинтересоваться к чему приведут групповые упражнения.Занимаюсь более двух месяцев(калланетик,пилатес,пресс-бедро,силовой микс)...  Пока нет ответов

Фитнес / Что подойдет мне?

Хочу сделать стройнее ноги,покачать попу и подтянуть живот,что мне больше подойдет калланетика или шейпинг?  Пока нет ответов

Тренажерный зал / Деформировалась фигура от узких джинс

Здравствуйте, если честно не знаю куда написать, решила написать Вам!! мне нужен совет опытного специалисьа, тренера!!! в общем, когда была подростком носила ооч узкие джинсы, поначалу не замечала этого, но потом аж больно было!! но как то в детстве не особо баловал папа меня большим гардеробом, поэтому носила что есть!!! о чем очень жалею!!! поносив пару-тройку лет узкие заниженые ждинсы, у меня образовались ямки некрасивые!!! то есть идет талия, потом переходит в бедренные косточки...  Пока нет ответов

Тренажерный зал / Почему не уходит вес?

Здравствуйте! Я занимаюсь совсем немного - 3 недели. каждый день по 1,5 часа делаю различные упражнения на пресс, ножки, руки, с антицел...  2 ответа

Тренажерный зал / Бег

Мой муж начал бегать с целью похудеть. Я ему стараюсь готовить легкую пищу и уже некоторых успехов мы добились...  2 ответа

Тренажерный зал / Скамья под штангу ХОУМ

Скамья под штангу ХОУМ,как вы думаете не сломается ли через неделю,и ложементы из пластика выдержут ли они 100 кг
 Пока нет ответов

Тренажерный зал / Идеальный мужской живот

Насколько реально превратить живот моего мужа Я понимаю, что муж у меня и так красавчик, но все же , он хочет кубики
 1 ответ

Тренажерный зал / Сушка мышц

А можете рассказать какие упражнения сушат мышцы. У меня жира на ногах практически нет, но объем большой из-за мышц, а очень хочется тонкие ноги. или это не реально ?  1 ответ

Персональный тренинг / Судороги

Здравствуйте. Редко, но случается, что после тренировки у меня сводит икроножные мышцы. Происходят судороги...  1 ответ

Тренажерный зал / Специальное белье

При тренировках у меня медленно уходит жир с боков и живота. Насколько целесообразно купить пояс для похудения и надевать его на тренировки? В зале видела у двоих такие приспособления...  1 ответ

Тренажерный зал / Варикоз

Вчера заметила сеточку из вен на ногах. До начала тренировок - ее точно не было. Пока незначительно ...  1 ответ

Тренажерный зал / Вопрос

Добрый день! я уже пол года занимаюсь на тренажерах, вроде как мышцы подтянулись , но осталась дряблость в области ягодиц и бедер. Что мне изменить в своих тренировках, что бы избавиться от нее?  1 ответ

Персональный тренинг / Бег не на месте

Мне 33 года, нужно похудеть. Веду сидячий образ жизни. Осенью попробовала сидеть на диете Протасова, но сорвалась...  1 ответ

Тренажерный зал / Брюшной пресс

Нужно ли накачивать пресс если на нем жировые складки? Может нужно сначала избавиться от них жесточайшей диетой?  1 ответ

Тренажерный зал / Мало веса

Мне нужно набрать вес. Сейчас при росте 176 вес составляет 50 кг. Из-за этого меня не берут в армию...  1 ответ

Тренажерный зал / Ноги

До начала тренировок я себя вполне устраивала , кроме живота и ног. жир на животе и толстые ноги( Спустя месяц уменя все лучшеи и лучше прощупывается пресс на животе и ноги стали более упругими...  1 ответ

Тренажерный зал / Методика «интервальных тренировок»

Прочитала новость на сайте vseokrasote.ru/post/news/14683 "Ее суть сводится к цикличности, когда минуты напряженной тренировки сменяется минутой отдыха...  1 ответ

Персональный тренинг / Персональный тренер

Здравствуйте. Означает ли услуга "персональный тренинг" то, что инструктор все время занятия будет посвящать мне? И сколько в среднем стоят такие услуги? Спасибо.  1 ответ

Персональный тренинг / Недостаток веса

ВОпрос от моего друга. 180см-60кг "можно ли заниматься фитнесом человеку с недостатком веса, и реально ли набрать массу, если считается, что фитнесс напротив помогает избавиться от лишнего веса?!  3 ответа

Танцы / Выпирающий живот

5лет я занимаюсь танцами, тренировки каждый день. Питаюсь правильно. Жира у меня нет, но при все этом - имеется выпирающий живот. Как с этим бороться? я регулярно качаю пресс.  3 ответа
Страницы: [1] : 2  >