Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
1401 человек
Сейчас на форуме 1399 гостей,
2 зарегистрированных пользователя:
Sandra Pavlik (Aabdelalmyron), Khan, Anton (Oiellophil)
Просмотров:
580'306'199
Тем:
11'313
Сообщений:
156'553


Последнее обновление:
сегодня в 19:08
Kim (Kim80)

«Пульс» форума

От Awena, пятница в 23:50, в теме
Проблемная кожа.
Спасибо огромное, надеюсь мне поможет.

От TulPanKa, пятница в 20:20, в теме
Где купить фейерверки на праздник в Москве?
Самые мощные и качественные салюты, однозначно на bah.ru. Я в скольких магазинах раньше делала заказы, а беру я всегда по несколько разных видов, всегда попадались неудачные фейерверки...

Даже не сказать, что у хирургов 10 лет опыта. Так молодо все выглядят

От La_reina, пятница в 13:02, в теме
Курбан Омаров намекнул на подтяжку живота?
Да не верю я в это. Есть вообще хоть кто-то, кому такое видео показалось настоящим? Курбан сам не внушает доверия, а тут еще "намёки" типа. "Не верю", как говорил Станиславский

От Xanaya, четверг в 19:46, в теме
Пластический хирург Игорь Годяцкий
Сложно было решиться на операцию блефаропластики, но мне повезло попасть к этому чуткому и внимательному врачу, все объяснил, показал, разложил по полочкам...

Online-консультации / Групповые программы,есть ли смысл?

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 100
Прохожий, 0 сообщений
Понедельник, 9 февраля 2015 года в 23:15


Групповые программы,есть ли смысл?

Здравствуйте,хотелось бы поинтересоваться к чему приведут групповые упражнения.Занимаюсь более двух месяцев(калланетик,пилатес,пресс-бедро,силовой микс).Рассчитывала на потерю нескольких килограммов и самое главное,подтянутость тела,но,кроме неприятной боли в мышцах не происходит ничего.Питаюсь правильно,занимаюсь трижды в неделю.в тренажерный зал ходить опасаюсь,из-за набора мышечной массы,ведь моя задача не перекачаться,а лишь подтянуть тело,посоветуйте пожалуйста,может быть выбраны неправильные направления упражнений или их частота?
 
Ответить
  Ответить
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваше сообщение

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел