Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

1450 человек

Сейчас на форуме 1446 гостей,
4 зарегистрированных пользователя:
Liannet Bonano (Ealdanereneh), Raquel Taylor (Ehinneydirk), Falck, Andy (Outletlouboutin), Raquel Taylor (Tnabnetruebe)

Просмотров:

596'898'921

Тем:

11'407

Сообщений:

158'757

Последнее обновление:

сегодня в 06:28
Pleshka

«Пульс» форума

От Bebba, позавчера в 12:14, в теме
Вода

Добрый день! Вот что касается доставки воды, тогда могу посоветовать вам одну компанию, где как раз можно выбрать тот бренд, который вам нравится вода-для-кулера.москва/ на следующий день доставляют.

От Misswil@mail.ru (Jani), понедельник в 15:40, в теме
Если вирус наложился на вирус.

В любом случае стоит постараться обратить внимание на свой иммунитет. Вы поймите, именно он чаще всего и отвечает за заболевание и противостояние организма к ним...

От Olgakuznezova, воскресенье в 05:38, в теме
Как построить загородный дом?

Сейчас и спецов хороших не найти

От Yara-volk, пятница в 10:14, в теме
Реклама двигатель прогресса и помощник в бизнесе.

Только слишком навязчива бывает

От Гость_Mila_Mila_, среда в 18:54, в теме
Поговорим о пластике голени и о возможностях этой операции

Тоже хочу похвастаться, как и вы все тут девочки красавицы! Сделала себе попу в апреле, восторг до сих пор не прошел. Дмитрию Викторовичу до сих пор пишу благодарности! У меня кстати тоже 360 мл, как у девушки сверху и тоже красиво, идеально просто получилось. Как вам результат?

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Групповые программы,есть ли смысл?

Число уровней комментариев для показа

	Гость_Ксюксю Авторитет: 100 Прохожий, 0 сообщений
	Понедельник, 9 февраля 2015 года в 23:15 Групповые программы,есть ли смысл? Здравствуйте,хотелось бы поинтересоваться к чему приведут групповые упражнения.Занимаюсь более двух месяцев(калланетик,пилатес,пресс-бедро,силовой микс).Рассчитывала на потерю нескольких килограммов и самое главное,подтянутость тела,но,кроме неприятной боли в мышцах не происходит ничего.Питаюсь правильно,занимаюсь трижды в неделю.в тренажерный зал ходить опасаюсь,из-за набора мышечной массы,ведь моя задача не перекачаться,а лишь подтянуть тело,посоветуйте пожалуйста,может быть выбраны неправильные направления упражнений или их частота?