Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль

Ваш профиль



Гость
Звание:Прохожий
Статус:
Авторитет:100
Сообщений:
0

Статистика форума

Сейчас на форуме:
1128 человек
Сейчас на форуме 1128 гостей
Просмотров:
624'678'586
Тем:
11'524
Сообщений:
161'027


Последнее обновление:
позавчера в 18:38
Gus_mimi

«Пульс» форума

От Gus_mimi, позавчера в 18:21, в теме
Летний конгресс в Таврическом дворце
Ой, обожаю своего хирурга. Он супер Реально не только успевает операции делать, но и наукой заниматься. Очень рада за его успехи!

От Masha_nasha, пятница в 10:50, в теме
Пластические операции после онкологии
Очень рада, что у Маргариты Грачевой в дальнейшем всё получилось и сложилось очень хорошо. Потому что за такие мучения, которые она пережила, Боженька обязан был ей награду

От Anna_Nana, вторник в 12:45, в теме
Пластические операции Джо Байдена
Вот реально ведь надо уметь вовремя остановиться. Причем, в случае Байдена, не только в пластике)

От Isabella_bella, вторник в 10:50, в теме
Vaser-липосакция: главные плюсы методики
Это безопасно?

Ой, да хватит скромничать! Даже если не делала пластику, то косметологическими услугами пользуется она однозначно!

Online-консультации / Групповые программы,есть ли смысл?

Число уровней комментариев для показа
Авторитет: 100
Прохожий, 0 сообщений
Понедельник, 9 февраля 2015 года в 23:15


Групповые программы,есть ли смысл?

Здравствуйте,хотелось бы поинтересоваться к чему приведут групповые упражнения.Занимаюсь более двух месяцев(калланетик,пилатес,пресс-бедро,силовой микс).Рассчитывала на потерю нескольких килограммов и самое главное,подтянутость тела,но,кроме неприятной боли в мышцах не происходит ничего.Питаюсь правильно,занимаюсь трижды в неделю.в тренажерный зал ходить опасаюсь,из-за набора мышечной массы,ведь моя задача не перекачаться,а лишь подтянуть тело,посоветуйте пожалуйста,может быть выбраны неправильные направления упражнений или их частота?
 
Ответить
  Ответить
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваше сообщение

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел