Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:Аноним

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

837 человек

Сейчас на форуме 837 гостей

Просмотров:

641'585'752

Тем:

11'635

Сообщений:

162'358

Последнее обновление:

вчера в 03:37
Artemkaa

«Пульс» форума

От Artemkaa, вчера в 03:37, в теме
Ищу стоматологов в Иркутске для ребенка

Да. За детьми конечно нужно внимательно следить. Мой ребенок прошлой зимой подскользнулся на льду и выбил зуб. Прям очень сильно плакал. Я сразу начал искать информацию в интернете что нужно делать при этом этом в первую очередь...

От Mampasiyari, вторник в 14:58, в теме
Современное медицинское оборудование

Интеграция информационных технологий и медицинского оборудования привела к созданию систем телемедицины, позволяющих врачам оказывать консультации и дистанционно мониторить состояние пациентов, находящихся в удаленных регионах или нуждающихся в постоянном контроле...

От RafaelGafarov, воскресенье в 20:24, в теме
Где качественно можно сделать отбеливание зубов?

Очень много курю. По этому от желтизны зубов самостоятельно никак не мог избавиться. Я сам из другого города. Мне делали процедуру отбеливания зубов Flash в стоматологии ТомоГрад stomograd...

От Lubushka, воскресенье в 19:48, в теме
Репродуктолог Москва.

А причина была в качестве ЯК, причем предыдущий репродуктолог не торопился ее искать, просто делал переносы и все. А когда обратились в МАМУ, попали к Сухачевой Т...

От Duna, пятница в 03:51, в теме
Хотела записаться на криолиполиз

Из своего опыта скажу, что криолиполиз действительно помогает в тех случаях, когда нужно уменьшить объем на определенных зонах. Это не волшебный метод, а скорее способ поддержать результат вместе с правильным образом жизни...

Все «Горячие» темы

Фитнес

Online-консультации

Online-консультации / Методика «интервальных тренировок»

Число уровней комментариев для показа

	Алиса (Frog_green) Авторитет: 101 Прохожий, 4 сообщения
	Вторник, 21 февраля 2012 года в 12:41 Методика «интервальных тренировок» Прочитала новость на сайте http://www.vseokrasote.ru/post/news/14683 "Ее суть сводится к цикличности, когда минуты напряженной тренировки сменяется минутой отдыха. И так по 10 подходов на протяжении 20 минут." И что вот реально по такой методике можно добиться хороших результатов?

	Суляйманов Тимур Персональный тренер		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 21 февраля 2012 года в 14:10 Это просто один из вариантов круговой тренировки или интервальной кардио. Да они эффективны, только вряд ли в количестве 20 минут. Описания в стиле "Тратьте всего 1 минуту такой то супер-тренировки вместо 100 минут обычной тренировки" очень привлекают к се6е внимание людей. Но если портить свое тело в течении многих или даже нескольких лет то почему должно хватить 10-20 минут в день чтобы все наладилось..)) Делайте такую тренировку в течении часа тогда она будет эффективной.