Увы, в военкомат справку не купишь, потому что у них своя медкомиссия, которая заинтересована в том, чтобы призывник был годен к службе. Поэтому я решил промониторить интернет и найти подхлдящую инфу от опытных юристов, таковым оказался yandex...
Была у Пенаева в клинике как раз на липотрансфере, мало того что мне подменили врача и не сказали об этом (случайна узнала) у меня были осложнения и очень тяжелая реабилитация...
Aglaya (Agdalina), промывка фолликулов помогает увеличить кол-во пунктируемых ЯК. И промывку и андрогенный прайминг все назначала репродуктолог. Мне вообще повезло в этом смысле, я попала к классному специалисту Шалаевой Т...
Это да, очень часто случается так, что в клинике абсолютно наплевательски относятся к пациентам, причём я не только про бесплатные говорю, но, знаете, бывают и что с платными подобные происходит...
Заставить себя заниматься, особенно на первых порах, очень трудно. Все время приходится себя уговаривать. А может, это не та мотивация? Как вы стимулируете сои желания идти в фитнес-зал или тоже как я, из-под палки да с приговорами: "Это нужно, это полезно!"
самая простая мотивация - подойти к зеркалу, осмотреть себя со всех сторон и сказать "ну ты и жирная! а мышцы?? где твои мышци?? Корова! Да тебя никто любить не будет! И парень (муж) посмотрит, скажет что ты уже не такая как была раньше и уйдет к подруге! Взяла себя в руки, тряпка! Вперед, бегать, бегать и еще раз бегать!!!"
по крайней мере мне это помогает )
Мотивация возникает тогда, когда появляется потребность хорошо выглядеть, чувствовать себя. Мне больше подходит второе. Когда я чувствую себя паршиво, разбита, плохо просыпаюсь по утрам, самое время идти в спортзал.
я когда завела дневник, то оставляла его в месте с ручкой всегда на столе, где завтракаю. Так и вошло в привычку за завтраком заниматься планированием )))
Ужасные фотографии, на которых толстые тетечки - вот лучшая мотивация. А еще лучше - сделать в фотошопе себя такой же и по весить, вроде обратных результатов "до" и "после".
Самый толстый человек на свете Пол Мэйсон похудел благодаря операции и теперь мечтает заново научиться ходить и пластическими операциями убрать всю лишнюю кожу.
Лучшая мотивация - не доводить себя до такого!
Как захочется к холодильнику - сразу бегом к этой фотке!
Мне знаете что тут сказали на мою идею повесить толстую тетеньку на холодильник? Цитирую: "Ага, я буду смотреть на нее и думать, какая я худышка в сравнении и есть еще больше, потому что мне до нее далеко и вроде как опасаться нечего!"
Поэтому есть предложение повесить красивую и стройную, чтобы при забегах на кухню мучила совесть))))
Еще есть совет - есть перед зеркалом и голой. Или в нижнем белье. Лучше. если сядете в профиль - так все съеденное и отложенное на животе очень хорошо видно!
Заставить себя действительно тяжело заниматься фитнесом, главное начать и пойдет всё отлично. Я уже своей жизни не представляю без фитнеса, просто обожаю его
)) Но мне он вряд ли поможет. Потому что у меня принцип: или любите такой, какая есть, или не начинайте любить. 
