Логин

Пароль

Регистрация | Напомнить пароль

Ваш профиль

Гость

Звание:Прохожий

Статус:

Авторитет:100

Сообщений:

Статистика форума

Сейчас на форуме:

584 человека

Сейчас на форуме 584 гостя

Просмотров:

621'363'621

Тем:

11'501

Сообщений:

160'663

Последнее обновление:

сегодня в 21:52
Izazoj

«Пульс» форума

От Kiselevavtra (Kissel), среда в 10:26, в теме
Что вам помогло похудеть?

Мне помогли капельницы для снижения веса. Делала в Рефреш клиник на Арбате в Москве. И спасибо за такой невероятный результат Недовесовой Е. перед летним сезоном...

От Germiona, воскресенье в 22:17, в теме
Гадалка

А как по ценам? Оплата до или после? И еще, она удаленно принимает?

От Galinkka, среда в 23:37, в теме
Муж часто выпивает

Муж выпивал почти каждый день на протяжении нескольких лет. Думала это никогда не закончится. Посоветовали устранить проблему магическим способом. Была на всё согласна, чтобы только это прекратилось...

От Soniaa, четверг в 22:28, в теме
Как вернуть мужа в семью

Муж ушёл к соседке. Сказал, что любит её уже больше года и теперь будет с ней жить. Подал на развод. Поставил меня перед фактом. Я даже не подозревала ничего...

От Ello (ЕленаП), среда в 05:36, в теме
Крем от морщин, который действует за 1,5 минуты

Меня не только цена смущает, но и в целом эффект от этого кремя, а также его безопасность. )

Фитнес

Строгая диета или ем, что хочу?

Форум / Фитнес / Диеты / Строгая диета или ем, что хочу?

Число уровней комментариев для показа

	Ninella Авторитет: 229 Постоялец, 263 сообщения		Написать ответ на тему
	Среда, 17 апреля 2013 года в 10:56 Строгая диета или ем, что хочу? Прислушиваетесь ли вы к тому, что просит ваш организм из еды, или четко следуете диетам? Или едите все без разбору?

Страницы:

1 : 2 : [3]

	Денди Авторитет: 103 Новичок, 6 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 14 апреля 2019 года в 13:01 В пределах кбжу можно есть что хочешь)

	LeraYlibka Авторитет: 106 Новичок, 31 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 16 августа 2020 года в 12:59 Все хорошо в меру. Не нужно загонять себя в очень уж очень жесткие рамки, но и позволять себе есть все что вздумается тоже не стоит

	Karolina (Angeland) Авторитет: 113 Новичок, 70 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Воскресенье, 31 января 2021 года в 15:24 Я против и того, и другого. Строгие диеты до добра не доводят, рано или поздно с них сорвешься и вес вернется, еще и в гораздо большем размере, чем было раньше. Есть что хочется - ну такое. Я люблю сладкое, шоколадки, булки) если буду их есть постоянно, то ни в одни двери не войду потом. Питаться стараюсь сбалансированно и вкусно, пришлось переучиваться готовить правда) Свое питание диетой не назову, скорее это просто образ жизни такой. Я тест сделала в my genetics, по которому по генетической предрасположенности определили, что мне больше всего нужно есть, а от чего вообще следует отказаться, в каких витаминах я больше нуждаюсь (кстати, перед приемом витаминов все равно нужно сдать анализы на их кол-во в крови), вот этих рекомендаций и придерживаюсь. В итоге и выгляжу хорошо, и чувствую себя хорошо

	Ipile Авторитет: 116 Новичок, 61 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Вторник, 4 мая 2021 года в 15:13 да, соглашусь с Karolina, строгая диета - это верный и прямой путь к очередному срыву. Неделю голодаешь и потом за день все возвращается, ну эт если грубо. Спорт и подсчет калорий, ПП, а ещё, недавно вот тут вычитала, https://vkratce.net/nizkaya-temperatura-v-ofise-ili-doma-mozhet-privesti-k-uvelicheniyu-vesa/, ооочень важен момент собственного комфорта. Я на предыдущей работе постоянно мерзла и долго не могла сбросить вес, хотя чего только не пробовала. Сейчас в комфортной среде и вес ушел, и лицо стало на лет 5 моложе... А оказалось все дело в градусах. Возможно, кому-то инфа эта будет полезной косметолог Вищипанова Н.Л.

	Dunyasha Авторитет: 103 Новичок, 10 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 9 марта 2022 года в 19:16 Предпочитаю нечто среднее. Поэтому выбрала для себя диету Венеры Шариповой

	Гость Авторитет: 100 Прохожий, 1 сообщение		Ответить пользователю Ссылка
	Понедельник, 8 августа 2022 года в 18:43 Нужно все употреблять вмеру, не отказываться от всего.

	Berta (Berta22) Авторитет: 105 Новичок, 8 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Четверг, 6 апреля 2023 года в 09:51 Никаких диет! Организм сам выбирает то, что ему требуется.

	Jinji Авторитет: 117 Новичок, 42 сообщения		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 31 мая 2023 года в 12:39 Сообщение удалено. Причина: Реклама

	Jaji Авторитет: 103 Новичок, 8 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 11 октября 2023 года в 11:10 Сообщение удалено. Причина: Является скрытой рекламой

	Ello (ЕленаП) Авторитет: 101 Прохожий, 5 сообщений		Ответить пользователю Ссылка
	Среда, 29 ноября 2023 года в 05:30 Может просто нужно сбалансировать пищу по БЖУ. Мне этот способ помогает. Причем если правильно питаться на регулярной основе, вес будет держаться