Здравствуйте! Моей маме 67 лет. Я хотела бы что бы она для общего тонуса занималась спортом. Раньше были группы для пенсионеров - но сейчас я не нашла ни одной. Какой вид фитнеса вы бы посоветовали, при наличии хронических, наблюдаемых у врача заболеваний, таких как гипертония, грыжи позвоночных дисков, артрит?
Спасибо!