| |
|
 |
|
|
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте... |
|
 |
|
«Пульс» форумаЭту программу ещё можно где-то посмотреть?
При выборе смотрите не только на программу, но и на зал. Например, в Александринском театре и в Капелле совершенно разное звучание. Билеты лучше брать за 2-3 недели, особенно, если в программе заявлены популярные саундтреки.
Да и вообще. Если бы ко мне подошла на улице какая-то баба и схватила за руку - я бы сломала ей нос...)
Здорово, поздравляю!
|
Фитнес
 Сообщения пользователя Сообщения пользователя Тянись (vovani18) |
|
© Независимый портал о фитнесе «ВсёОфитнесе.ру» (2009 — 2025). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |
От винта! Один час для себя. Каждые 15 минут новая нагрузка. Скелет каждой тренировки:
1) Cardiowork. Кардио (аэробная) разминка.
2) Powerwork. Силовая нагрузка. Задействованы все группы мышц.
3) Hardstretch. Интенсивная растяжка.
4) Relaxstretch. Спокойная и восстанавливающая мышцы растяжка.
Стремись стать лучше, ежедневно.
Мы не диктуем, как надо жить.
Мы запускаем перезагрузку твоих привычек. Иногда поднимаем настроение фотосессиями, занятиями и пробежками на открытом воздухе.
Адрес: м. Маяковская, ул. 1-ая Тверская –Ямская, д.8. (50 шагов от метро)
Записывайся на первое бесплатное занятие здесь:
https://vk.com/topic-52206338_29769883
Анастасия Борисова, твой тренер, чемпионка России по черлидингу.