Zumba: фитнес для души!

Вечный двигатель, бесконечные батарейки, 220 вольт! Это все я после Зумбы! Вы представляете себе, что это такое, когда танцуешь полтора часа напролет?! Когда не нужно ничего запоминать, учить, повторять... Когда ты просто отрываешься, а с тобой рядом прыгают десятки девушек, таких же веселых, разгоряченных и счастливых! Я фантастически, непередаваемо счастлива, что год назад увидела эту красивую яркую рекламу и поверила ей! Теперь каждый мой день наполнен позитивом и энергией, я танцую в душе, подпеваю песням, не могу спокойно сидеть, когда слышу ритмы! И все это — Зумба, Зумба, Ззззззумба!

Моя история любви началась чуть больше года назад, когда я увидела в журнале яркую рекламу нового фитнес-центра, открывшегося неподалеку от моей работы. Несколько девушек на фотографии танцевали в классе с большим зеркалом, мне вдруг так захотелось оказаться среди них, захотелось этой яркости, музыки, энергии... Я залезла на сайт и узнала, что Зумба — танцевальное направление в фитнесе, и теперь набираются группы новичков. Я засомневалась, потому что танцы у меня были связаны только с неприятными воспоминаниями о школьном хореографическом кружке, когда тучная скучная воспитательница хлопала в свои огромные ладони и заставляла нас повторять какие-то глупые движения, ходить ручейком... То что представляла из себя Зумба, на хореографическую скукоту совсем не походило, и я решила: раз в жизни я могу сделать так, как хочу? Ну и что, что школу я закончила пятнадцать лет назад, и что танцую я, мягко говоря, не очень. Мне захотелось! И это было главное! Уже на следующий день с утра я позвонила в центр узнать о расписании групп. Мне повезло, потому что начинающие, набранные только несколько недель назад, занимались по вечерам в будни, дважды в неделю. В одну из групп меня сразу и записали.

К первому занятию я готовилась как к Оскару, не меньше. Из-за того, что я очень «спортивна», в доме не оказалось элементарных кроссовок. Но я не унывала, позвонила сестре и взяла напрокат ее кеды. Не совсем спортивная обувь, но для первого раза сгодится: мягко и удобно. С одеждой было чуть проще: леггинсы и майка показались мне достойным вариантом. Сумку я собирала с такой тщательностью, как будто уходила в поход на неделю! Было все: от влажных салфеток до запасной майки и носков! Лучше перестараться, чем обнаружить на месте, что чего-то нет. В это фитнес-центре я была впервые, да что там...

Говоря откровенно, я вообще была на фитнесе первый раз, никогда в жизни не занималась никаким спортом, не до него было. Видимо, я «созрела». В раздевалке чувствовала себя неуютно, там девушки уже успели сдружиться, стояли группками и болтали, а я забилась в угол как белая ворона и приткнуться-то мне некуда... Сразу думаю: ну чего я пришла! Так и буду одна стоять в сторонке... Не успела додумать, как ко мне повернулось сразу несколько девушек: «Ты новенькая? Привет! Будешь с нами заниматься, здорово!» К началу занятия через двадцать минут я уже была своей среди своих! Так легко сходиться я умела только в далекие школьные годы, когда не существовало преграды в виде возраста и приличий. Это было уже приятно, а когда мы начали занятие...

Сначала я конечно зажималась, стояла позади всех. Но наша преподаватель Марина быстро отследила меня, представила всем как новенькую (хотя мы и так уже почти со всеми перезнакомились), и вытащила меня в первый ряд! Зал был огромный, зеркальные стены были по двум сторонам — друг напротив друга. Все равно ведь не спрятаться! Марина занималась с микрофоном, который крепился к голове, потому что на фоне громкой музыки ее было бы не слышно, да и прыгала она так, что держать его в руках бы просто не смогла. Мне нравились песни, атмосфера, большой светлый зал! Марина отлично «держала аудиторию», заряжая нас своим позитивом. Она никого не поправляла, никому не делала замечаний и поблажек, часто меняла ритм и движения. Все старались успевать за ней, поэтому следить за тем, как ты выглядишь, не выбилась ли у тебя прядь волос и не задралась ли футболка, было совершенно некогда!

Не прошло и половины занятия, а с нас уже текло ручьем! Я внезапно поняла, что полностью расслабилась и раскрепостилась, мне было комфортно, мне нравилось танцевать, двигаться. Главное — это то, что я не чувствовала себя неуклюжей, пожалуй впервые в жизни. Может для кого-то это привычное состояние, а я всегда скованно чувствую себя на людях, тем более если мне надо танцевать или что-то делать. После занятия я была под таким сильным впечатлением, что задержалась в зале и один на один сказала нашей Марине спасибо за мое преображение! Мне кажется, ей было приятно, так же как и мне. Так как это было пробное занятие, я записалась в постоянную группу и твердо решила, что эффект нужно закреплять и закреплять. На следующий день после работы я уже ехала за новыми кроссовками и танцевала в душе...

Главное это начать. Просто в один прекрасный посмотреть на танцующих людей не позавидовать, не подумать, что это не для вас, а понять, что они такие, как и вы! И вам под силу преодолеть свою лень, побороть неуверенность в себе и начать. Самое страшное — сделать первый шаг. Потому что после вы сделаете второй, вам станет легче идти, вы побежите и однажды начнете летать! Поверьте, я летаю!

Теги: Зумба | Танцы | Фитнес