Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте...
Статьи
Новости
Интервью
Видео
Истории
События

Скидки!

Фитнес-клуб «ReСтарт»
скидка 50% на EMS-тренировки
Фитнес-клуб «Alex Fitness»
3 месяца занятий бесплатно
Фитнес Интервью Фитнес для беременных: все за и против
1 июня 2016 года

Фитнес для беременных: все за и против

Существуют весьма противоречивые мнения относительно того, можно ли заниматься фитнесом, будучи в интересном положении. Кто-то утверждает, что занятия негативно сказываются на состоянии будущей мамы и малыша, а также могут повлиять на ход беременности. Иные же настаивают на том, что фитнесом во время беременности просто необходимо. При этом в качестве аргументов они приводят целый ряд положительных изменений, которые происходят в организме женщины. Ответ на столь, казалось бы, неразрешимый вопрос, мы нашли у Светланы Германовны Романенко. На сегодняшний день это один из лучших инструкторов по фитнесу для беременных.

Корр.: Светлана Германовна, прежде всего, позвольте Вас поблагодарить за то, что с радостью согласились побеседовать с нами. Тема сегодняшней нашей беседы — фитнес для беременных. Вы занимаетесь и развиваете данное направление в нашей стране уже более 10 лет. С какими трудностями пришлось столкнуться? Все мы знаем, что не всегда зернышко, брошенное на благодатную землю, прорастает.

Романенко С.Г.: Да, в нашей стране все новое сначала подвергается резкой критике и только потом, пройдя шквал обвинений, неверия и порицания, занимает чуть ли не главную часть в жизни человека. Так было и с фитнесом для беременных. Что говорить об этом направлении, когда людей попросту не заставишь ради их же блага заняться фитнесом. А тут еще и беременные — у них в этот период несколько иное восприятие окружающей действительности, иная реакция, поведение и даже образ мыслей. Все это обязательно надо учитывать во время разработки программ, что мы, собственно и делаем.

Помимо недопонимания сути направления со стороны общества мы столкнулись с барьером, воздвигнутым медиками. Их критические замечания порой не выдерживали критики. Главный аргумент служителей Эскулапа заключался в том, что тренировки могут стать причиной задержки развития плода или вовсе, спровоцировать выкидыш. При этом они упускают из внимания тот факт, что упражнения способствуют укреплению мышц таза и передней стенки живота.

Корр.: Как удалось преодолеть разногласия?

Романенко С.Г.: Просто должно было пройти какое-то время, чтобы скептики убедились в эффективности занятий для беременных. Весомым фактом в пользу развития этого направления в России стало то, что сами роженицы, на протяжении беременности занимавшиеся фитнесом, отмечали легкость и быстроту разрешения от плода. При этом никаких осложнений ни в период вынашивания плода, ни в послеродовой период выявлено не было.

Корр.: Насколько мне известно, инструкторы по фитнесу для беременных в современных центрах работаю рука об руку с профильными специалистами. Так ли это?

Романенко С.Г.: Безусловно, потому что действительно бывают такие случаи, когда фитнес противопоказан как на ранних сроках беременности, так и во втором триместре. Речь, как правило, идет об осложненном течении беременности, неправильном положении плода и о других факторах риска. Поэтому каждая женщина, обращающаяся в фитнес-клуб, должна представить заключение специалиста, ведущего пациентку. Если со стороны врача нет никаких нареканий, то женщина может смело приступить к занятиям.

Корр.: Насколько охотно сегодня женщины посещают курсы во время беременности?

Романенко С.Г.: К сожалению, у нас не ведется статистика. Но могу поделиться своими личными наблюдениями. Если в 2000-х годах, когда фитнес для беременных только набирал обороты, в нашем центре занималось около 50 женщин, то сегодня эта цифра увеличилась в 10 раз — явное подтверждение эффективности и актуальности направления.

Корр.: По каким программам ведутся занятия?

Романенко С.Г.: Большинство программ, представленных в нашем центре, авторские, то есть разработаны специалистами нашего центра. Есть и некоторые заимствования. На Западе и в США фитнес для беременных существует уже давно, там даже сформировались свои школы, свои направления. Все лучшее, что есть там, за океаном, мы внедряем у нас.

Корр.: Светлана Германовна, в этом году Вы отмечаете 2 круглые даты — свой день рождения и день рождения внучки. Я знаю, что развивать фитнес для беременных в России Вы начали именно благодаря рождению у Вашей дочки сына.

Романенко С.Г.: Верно. Беременность у моей дочери протекала крайне тяжело, была даже угроза выкидыша. Медики лишь разводили руками. В первые 3 месяца ее беременности я находилась в США на стажировке. По возвращению решила взять под контроль ее состояние. Мы начали выполнять курс упражнений. Благодаря этому к 6 месяцу о былых проблемах было благополучно забыто. Роды прошли легко. Так я решила помогать всем женщинам, ведь они носят под сердцем наше будущее — детей.

Корр.: Я благодарю за беседу. Примите мои самые теплые и искренние пожелания в день Вашего рождения.

Березовская Алина
 
Теги:  Беременность  |  Роды  |  Фитнес  |  Интервью
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Послеродовое восстановление фигуры  статьи 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Стоматология для беременных  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Красота в интересном положении!  статьи 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Зубы во время беременности лечить можно и нужно!  интервью 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Поздние роды знаменитостей  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
До, во время и после беременности — всегда красива  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Китаянка была беременна 60 лет!  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Вода, воздух и медные трубы: чего боятся беременные  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Две полоски — ты беременна!  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Нужны ли школы для беременных?  статьи 
Материал портала "PlasticReview"
Пройти тест на беременность!  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Косметология для беременных  видео 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Кесарево сечение — за и против  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Фитнес после родов  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Аквафитнес для беременных  истории 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Ботокс во время беременности?  новости