Во всем виноваты телевизор и диван!

Многие из нас, находясь в душном офисе, мечтают поскорей добраться до дому, перекусить и лечь на диван перед телевизором. И так до отхода ко сну. Повезло тем, кому не удается по приходу домой воплотить это желание в реальность. На вопрос «почему» отвечают финские ученые. В результате недавно проведенного крупномасштабного исследования они пришли к выводу о том, что лишние килограммы — не самое худшее, чего можно добиться в результате многочасового времяпрепровождения перед телевизором.

Помимо лишних килограммов и ухудшения зрения эта вредная привычка ведет к ослаблению мышечного тонуса. В исследовании финских ученых приняло участие более 850 человек — мужчин и женщин в возрасте от 19 лет. Перед началом эксперимента при помощи несложных разминок у всех участников исследования измерили мышечную активность. Те, кто проводил перед голубым экраном более 2 часов в день, показали наихудшие результаты. Итоги исследования побудили финских ученых инициировать информационную кампанию, направленную на предупреждение побочных эффектов, вызванных вредным занятием.