Пейте молоко, будете в форме!

Довольно часто после многочасовых упражнений на тренажерах или в фитнес-клубе начинают болеть мышцы. Этим вопросом обеспокоились специалисты, которые провели ряд наблюдений и выяснили, что снять напряжение может полезный и вкусный напиток. Какой?

Молоко! Оно не только снимает боль, но и способствует снижению веса. Восстановить тонус мышц можно при помощи 2 стаканов обезжиренного напитка, который, кроме всего прочего, поможет увеличить мышечную массу.

«О том, что молоко — полезный напиток, все мы знаем с самого детства. Однако до сих пор никому и не приходило в голову провести параллели между мышечной массой и этим жемчужно-белым соком. Когда у наших коллег возникла идея провести ряд исследований с целью выявить свойства молока, многие отнеслись к этому с долей скептицизма. Но, как видите, результаты оказались весьма полезными», — говорит один из сотрудников Университета имени Мак-Мастера.

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Пейте молоко — будете здоровы!  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Чрезмерные занятия фитнесом: на пользу или во вред?  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Какой прирост ожидается в фитнес-индустрии в 2010 году?  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Эмоциональный фитнес  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Йога для мозга  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Фитнес до завтрака сжигает больше жира  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Лидеры российской фитнес-индустрии  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Фитнес под правильную музыку  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Фитнес-браслет Gear Fit от Samsung  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Меня так и тянет в петлю!  истории 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Отвечаем на ваши вопросы о фитнесе  статьи 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Фитнес — ваше лучшее лекарство от всех болезней  интервью 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Инструктор Александр Мироненко  авторская колонка 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Фитнес после родов  статьи 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Обзор цен на услуги фитнес-клубов  статьи 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Функциональный тренинг  статьи 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Как стать стройной за 7 минут?  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Йога — исцеление змеями Кумара  новости 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Через тернии — к фитнесу  истории 

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"

Найди свой фитнес!  статьи