Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
Статьи
Новости
Видео
События
Истории

Скидки!

Фитнес-клуб «ReСтарт»
скидка 50% на EMS-тренировки
Фитнес-клуб «Alex Fitness»
3 месяца занятий бесплатно
Фитнес Новости Фитнес и диета от Тины Канделаки
11 января 2011 года

Фитнес и диета от Тины Канделаки

Не секрет, что известная телеведущая Тина Канделаки склонна к полноте, поэтому стройность — это результат ее усиленных тренировок в спортзале и особой системы питания, которой она охотно делится с читателями.

Напряженный график работы теледивы не позволяет ей следовать главной рекомендации всех диетологов страны — не есть после шести. Поэтому Тина разработала свой режим питания, который никогда не подводит. Первое, от чего ей пришлось отказаться, — это картофель и хлебобулочные изделия. Как призналась телеведущая, она забыла вкус колбасы и хлеба, поскольку более 10 лет не употребляет их. Завтрак Канделаки состоит из белковой пищи — рыба, яйца, бобовых — фасоль, горох. Мясо знаменитость не ест вообще, так как просто не любит.

При всей строгости подхода Тина никогда не отказывается от шоколада. Однако предпочитает есть его по утрам, реже — по вечерам. Если количество шоколада в ее дневном рационе начинает превышать норму, она старается заменить его сухофруктами и медом. Здесь тоже следует быть предельно осторожными, так как эти продукты высококалорийны. Раз в неделю телеведущая устраивает себе разгрузочный день — только арбузы, яблоки и киви.

Тина Канделаки убеждена, что секрет здоровой кожи и стройной фигуры кроется не только в рационе питания, но и физической активностью. Держать мышцы в тонусе и быть на пределе своих возможностей Тине удается благодаря регулярным тренировкам в фитнес-клубе.

Прохорова Светлана
 
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Голливудская улыбка: все о звездных зубах  статьи 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Зубы для Примадонны  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Молодость и красота — это по-звездному!  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Крутые тачки знаменитостей  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Самые крепкие браки знаменитостей  новости 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Где отдыхают российские звезды?  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Звездные диеты по-русски  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Проснуться и не испугаться — советы Ирины Тоневой  новости