Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пожалуйста, воспользуйтесь нашим прекрасным поиском...
Статьи
Новости
Видео
События
Истории

Скидки!

Фитнес-клуб «ReСтарт»
скидка 50% на EMS-тренировки
Фитнес Новости Диета и фитнес от Наоми Кэмпбелл
7 октября 2011 года

Диета и фитнес от Наоми Кэмпбелл

Параметры этой женщины за последние 20 лет остались неизменны. Она, «черная пантера» мирового подиума, делится с нами секретами своей идеальной фигуры. Итак, что делает Наоми Кэмпбелл идолом современности?

Наоми давно переборола в себе страсть к сладкому. Вкусные плюшки и торты она давно заменила артишоками. Питается «пантера» 5 раз в день, съедает за раз небольшую порцию пищи. Такой подход избавляет ее от чувства голода, способствует быстрому усвоению пищи и сжиганию калорий. Если в условиях напряженного рабочего графика Наоми пропустила один из пяти приемов пищи, голод она «заедает» петрушкой. Стоит прожевать веточку — аппетит исчезнет.

Кэпмбелл практически отказалась от соли, так как она удерживает воду в организме. «Недосоленная пища тоже может быть вкусной, особенно если приготовлена с добавлением красного перца и имбиря», — пишет модель на своей страничке в Твиттере. Любовь к красному перцу и имбиря возникла из практических соображений — они ускоряют процесс разложения жиров.

Поддерживать себя в прекрасной форме Наоми помогает не только диета, но и фитнес. Испытав на себе возможности различных видов спорта (бег, верховая езда, бокс), топ-модель остановила свой выбор на индивидуальном комплекс упражнений, которые для нее разработал личный тренер. «Достаточно уделить себе 30 минут в день, и Вы будете великолепны», — утверждает Кэмпбелл.

Время от времени «черная пантера» питается по системе доктора Аткинса: максимум белка и минимум всего остального. А еще устраивает себе разгрузочные дни: два вареных яйца и апельсин. «Бороться за фигуру нужно», — считает Наоми Кэмпбелл. С этим не поспоришь. Остается только добавить: но делать это разумно!

Прохорова Светлана
 

Обсуждение в блоге:

Профиль пользователя
Пятница, 7 октября 2011 года в 17:12     RE: Диета и фитнес от Наоми Кэмпбелл

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Знаменитости раскрывают секрет молодости  статьи 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Стоматологи клонируют Джона Леннона  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Как молодятся звезды?  новости 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Звезды на приеме у стоматолога  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
«Звездная» болезнь ног  новости 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Бриллиантовая улыбка Леди Гага  новости 
Материал портала "ВсеОкосметике.ру"
Material Girl Beauty от дочери Мадонны  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Звездные тела — рейтинг LA Fitness  новости 
Материал портала "PlasticReview"
Вечно молода, вечно красива  новости 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
Голливудская улыбка звезд Голливуда  новости 
Материал портала "ВсеОкосметике.ру"
Женщина без духов — женщина без будущего  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Людмила Путина ушла в монастырь  новости