Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
Статьи
Новости
Видео
События
Истории
Фитнес Новости Пилога от Донате Де Бартоломео
6 декабря 2011 года

Пилога от Донате Де Бартоломео

В развитии фитнес-программ есть одна особенность: два совершенно разных направления, сливаясь, образуют нечто новое, вобравшее в себя все преимущества двух дисциплин. По такому принципу и выделилась пилога — синтез йоги и пилатеса, которую уже оценили жители Европы.

Идея объединить два мощных направления фитнеса принадлежит итальянскому фитнес-инструктору Донате Де Бартоломео. Это ключевая фигура в мире фитнеса — на его занятия по пилатесу, йоге, йигафлексу, а теперь и пилоге летят со всех концов мира. Решение слить йогу и пилатес Де Бартоломео объясняет желанием отвечать современным потребностям искушенных клиентов.

Пилога стала частью масштабной фитнес-идеологии Донате, известной под названием Mind&Body. Главная цель пилоги — сформировать мышечный каркас. 45-минятной тренировки достаточно, чтобы «разбудить» тело. Темп выполнения упражнений умеренный. Никаких резких движений, прыжков и рывков.

Пилога — двухуровневая система тренировок. Первый уровень состоит исключительно из элементов пилатеса и йоги, а второй включает в себя дополнительные элементы, заимствованные из других дисциплин. К примеру, стретчинга, который делает занятия более динамичными.

Регулярные занятия пилогой помогут вам сформировать правильную осанку, глубоко проработать все группы мышц. Пилога — это залог хорошего настроения и отличная возможность держать себя в форме.

Прохорова Светлана
 
Теги:  Пилога  |  Йога  |  Фитнес  |  Ноу-хау
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
AntiGravity Yoga — йога в гамаке  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Необычная йога с применением лошадей  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Йога — отдых душой, телом и мозгом!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Йога вниз головой  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
В постели с йогой  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Йога: разрушаем главный миф  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Йога — исцеление змеями Кумара  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Йога для мозга  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Strip-фитнес: магия раскрепощения  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
«Кобра» и «кузнечик» укротят цистит  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Фитнес-этикет  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Звездные поклонники фитнеса  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Ручной фитнес-тренер Gear Fit  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Фитнес-браслет: будь в форме!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Motorola Motoactv — фитнес под музыку  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Отвечаем на ваши вопросы о фитнесе  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Меня так и тянет в петлю!  истории