Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пожалуйста, воспользуйтесь нашим прекрасным поиском...
Статьи
Новости
Видео
События
Истории
Фитнес Новости Готовимся ко Дню Святого Валентина: 4 разгрузочных дня
10 февраля 2012 года

Готовимся ко Дню Святого Валентина: 4 разгрузочных дня

Эту монокомпонентную диету предложили на родине Святого Валентина ко дню одноименного праздника. Диетологи обещают, что строгое следование ей позволит за 4 дня сбросить до 4 кг!

Первый день

В течение всего дня питаемся исключительно отварным рисом без соли. Рекомендованные порции — 150 г 4 раза в день. Запивать только яблочным соком. По 200 мл при каждом приеме пищи.

Второй день

Лакомством второго дня станет отварная куриная грудка. Без соли, без специй, без дополнительной обработки! Напиток дня — зеленый чай в разумных количествах.

Третий день

День молочных продуктов. Побалуйте себя удовольствием есть в течение дня обезжиренный творог и запивать его нежнейшим 1%-2% кефиром.

Четвертый день

Рацион четвертого дня должен содержать твердые сорта сыра. Обезжиренного! В качестве напитка — бутылка сухого белого вина.

Диетологи настоятельно рекомендуют строго следовать всем пунктам четырехдневной системы питания. Употреблять продукты, которые не входят в рецептуру диеты, запрещается. При возникновении острой потребности пейте негазированную минеральную воду.

Березовская Алина
 
Теги:  Диеты  |  Советы

Обсуждение в блоге:

Профиль пользователя
Пятница, 10 февраля 2012 года в 11:20     RE: Готовимся ко Дню Святого Валентина: 4 разгрузочных дня
На четвертый день белым сухим отмечаем то, что вытерпели 3 дня 

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Кисломолочная диета: ешьте на здоровье!  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Диета Перриконе: красота и здоровье  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Почему не помогают диеты?  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Перегрузи организм разгрузкой  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
COLORийная диета  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Зодиакальная диета. Часть II  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Зодиакальная диета. Часть I  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Диета для ног  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Звездные диеты по-русски  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как обмануть аппетит?  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Худеете? Бросайте пить!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Самые опасные диеты уходящего года  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как Мириманова предлагает худеть?  статьи