Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
Статьи
Новости
Видео
События
Истории
Фитнес Новости Белковая диета: ваши почки будут здоровы!
5 июня 2012 года

Белковая диета: ваши почки будут здоровы!

Диета Аткинса, известная как «белковая», направлена на быстрое снижение веса. Такого эффекта, по общему признанию, не могла добиться никакая другая. Однако медики обеспокоились тем, что белковая диета не самым лучшим образом может сказаться на здоровье почек. Американские диетологи из Медицинской школы Университета Индианы по результатам исследования опровергли это предположение.

В исследовании приняли участие 307 добровольцев с избыточной массой тела, состояние здоровья которых оценивалось как «хорошее». По истечении двух лет они были продиагностированы. Результаты оказались более чем обнадеживающими.

«Полученные данные важны для миллионов здоровых взрослых, которые используют диеты для потери веса», — сообщил проводивший исследование доктор медицинских наук Алон Фридман.

Оказывается, пища с низким содержание углеводов и высоким содержанием белка не оказывает вредного влияния на функции почек или водно-электролитный баланс по сравнению с питанием, в котором ограничиваются жиры. Более того, белок показан в борьбе с инфекциями и улучшает циркуляцию крови.

Белковой диеты придерживаются Брэд Питт, Дженнифер Анистон и Джерри Холливел. Она построена по принципу: много мяса и рыбы. Овощи и фрукты тоже присутствуют, но их количество не уравновешивает количество белков, организм получает мало углеводов. Типичный завтрак Аткинса представляет собой яичницу с беконом (никаких бутербродов и овсяных хлопьев).

Этот метод хорош для тех, кто мечтает похудеть без особых усилий. «За пару недель борьбы с лишним весом, — говорят приверженцы белковой диеты, — можно потерять от 3 до 8 килограммов».

Абрамова Татьяна
 
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Если вам немного за 30  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Чем полезна яблочная диета?  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
«Минессотский эксперимент»  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
План спасения континента от ожирения  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Каждому генотипу — своя диета!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Чем пахнет ваша диета?  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Охмуреть, винная диета эффективна!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Сухая диета: до 7 кг за неделю  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Худеете? Бросайте пить!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Самые опасные диеты уходящего года  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как Мириманова предлагает худеть?  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Приобщаемся к английским диетам  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Кисломолочная диета: ешьте на здоровье!  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как обмануть аппетит?  статьи