|
|
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
|
|
26 июня 2012 года «Минессотский эксперимент»О вреде и пользе низкокалорийных диет специалисты спорят часто. Противовесом мнению, что это один из эффективных способов борьбы с лишними килограммами, выступают результаты многочисленных исследований, свидетельствующих об обратном. Борьба с избыточной массой тела ведется давно, следовательно, исследования в
этом направлении — не изобретение сегодняшнего дня. Многие принципы, положенные
в основу современных диет, уходят корнями вглубь
За полгода участники эксперимента сбросили
По завершении эксперимента участникам разрешили отойти от установленного нормированного питания. Через какое-то время ученые вновь проанализировали их образ жизни и предпочтения в еде. Вывод был неутешительный: содержание жира в организме превышал доэкспериментальные показатели на 75%. «Миннесотский эксперимент» — это один из крупнейших проектов по изучению эффективности низкокалорийных диет. Все больше и больше диетологов убеждается в том, что оценивать свой рацион по его калорийности в корне неправильно, поскольку, снижая количество калорий, мы отказываемся от питательных веществ, так необходимых нашему организму. В конечном итоге вместе с потерей веса мы можем столкнуться с упадком сил и депрессией. Березовская Алина Оставить комментарий Оставить комментарий Другие материалы по этой теме: |
© Независимый портал о фитнесе «ВсёОфитнесе.ру» (2009 — 2024). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |