Фитнес родом из детства

Вам лень делать зарядку, не подходят пробежки? Совсем-совсем не хочется идти в тренажерный зал, и танцы вас не впечатляют? Тогда начинайте прыгать: батут создан специально для вас!

Батут — спортивный снаряд, представляющий собой пружинящую сетку, туго натянутую на раму, укрепленную на стойках. Сетка позволяет взлететь высоко и при этом больно не упасть. Напрасно многие считают прыжки на сетке детским развлечением: батут ничем не отличается от «серьезного» фитнеса. Чтобы получить заметный результат, вам надо будет регулярно заниматься, прислушиваться к советам тренера и не халтурить. Прыгая на батуте, вы разовьете координацию, гибкость, силу, подтянете все мышцы и непременно похудеете. Опытные инструкторы обещают, что вы оставите на батутах до 2 кг за неделю. Остальное зависит от вас!

Более того, в качестве бонуса к подтянутой фигуре вы получите навыки, которые станут полезными при занятиях экстремальными видами спорта. Кто знает, вдруг прыжки на батуте вдохновят вас научиться кататься на роликах, BMX, скейте, сноуборде или горных лыжах?

Каргина Ульяна

Теги: Лишний вес | Батут

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь, пожалуйста