Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте...
Статьи
Новости
Видео
События
Истории

Скидки!

Фитнес-клуб «ReСтарт»
скидка 50% на EMS-тренировки
Фитнес Новости Жировые клетки тоже хотят спать
24 октября 2012 года

Жировые клетки тоже хотят спать

Ученые из Чикагского университета (США) выяснили, что жировые клетки в организме человека так же нуждаются в полноценном сне и отдыхе, как и клетки мозга. По заявлению американских ученых, «уставшие» клетки жировой ткани плохо реагируют на выработку гормона инсулина, что со временем может спровоцировать появление сахарного диабета.

Исследование проводилось при участии нескольких добровольцев, за которыми наблюдали в течение восьми дней на протяжении месяца. Первые четыре дня испытуемые спали по восемь с половиной часов, после чего все прошли тест на чувствительность к инсулину. Через месяц исследование провели повторно, те же люди четыре дня подряд спали по четыре с половиной часа, после чего снова сдали необходимые анализы.

Благодаря полученным данным, ученые сделали ошеломляющий вывод: сокращение времени на сон снижает чувствительность организма к инсулину на 16%. В это же время восприимчивость жировой ткани к действию этого же гормона возросла на 30%. Как отмечает руководитель научной группы Мэтью Брэди, этой процентной разницы будет достаточно, чтобы здоровый человек попал в группу риска по ожирению и сахарному диабету.

Ив Ван Каутер, один из участников исследовательской группы, отметил: «Многие утверждают, что переносят легко недостаток сна. Однако данное исследование показало, что 7 из 7 участников получили немалые проблемы с метаболизмом. А вряд ли с этим получится самостоятельно справиться».

Чтобы сберечь свое здоровье, врачи в очередной раз настоятельно рекомендуют не подвергать свой организм чрезмерным нагрузках, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком. Полноценный сон необходим не только для восстановления мыслительных способностей, но, как оказалось, и для поддержания веса и нормального гормонального фона.

Каргина Ульяна
 
Теги:  Инсулин  |  Сон  |  Диабет  |  Лишний вес
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Косметическая сила инсулина  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Вы можете вредить коже во сне!  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Больше тренируешься — лучше спишь  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Сладкий сон приводит к горькой жизни  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как приучить малыша спать отдельно?  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Спим не менее 9 часов в сутки!  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Ночной уход за кожей  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Не хочешь стать диабетиком? Качай мышцы!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Борьба с ожирением: не хочу «как у всех»!  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Толстякам вход свободный!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Фитнес родом из детства  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Арбузная вечеринка продолжается!  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Готовимся к весне. Зимнему жиру — бой!  статьи