Накачанные мышцы продлевают жизнь

Масштабное исследование продолжительности жизни, в котором приняло участие более миллиона человек, было проведено шведскими учеными из Каролинского университета.

На протяжении 24 лет они наблюдали за подростками в возрасте от 16 до 19 лет. Ученые во главе с Финн Расмуссен (Finn Rasmussen) измеряли у молодых людей силу рук и ног, общую физическую подготовку и состояние мышечной массы организма. Исследователи наблюдали за жизнью своих подопечных в течение следующих 24 лет.

За время исследования умерли более 26 тысяч мужчин, что составило 2,3% всех исследуемых. Статистические подсчеты и сопоставление данных выявило, что более сильные мужчины умирали на 30% реже. У мужчин с развитой мускулатурой на 20-30% ниже была вероятность суицида и на 65% меньше риск возникновения депрессии и шизофрении!

Помимо фактора физической развитости ученые привели список рисков, которые угрожают жизни человека: на первых местах оказались ожирение и повышенное кровяное давление. Ученые отметили, что развитость мышц стала независимым критерием оценки, так как даже полные, но физически сильные подростки в будущем жили дольше своих более худых, но слабых сверстников.

Чем объяснить зависимость продолжительности жизни от мышечной массы человека? Как считают ученые, все дело в выносливости, которая вырабатывается благодаря спорту и обычным физическим нагрузкам. Мужчины, которые имеют крепкое тело, меньше подвержены заболеваниям и старению. Кроме того, крепкое тело дает мужчине уверенность в своих силах и привлекательности, что позволяет ему жить в гармонии с собой и не думать о депрессиях и психических расстройствах.

Выводы ученых парадоксальны, но подтверждены научно: красивые и в меру накачанные мужчины не только более привлекательны внешне, но и живут дольше тех, чьи мускулы развиты слабо.

Каргина Ульяна

Теги: Мышцы | Продолжительность жизни