Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте...
Статьи
Новости
Видео
События
Истории

Скидки!

Фитнес-клуб «ReСтарт»
скидка 50% на EMS-тренировки
Фитнес-клуб «Alex Fitness»
3 месяца занятий бесплатно
Фитнес Новости Три самые опасные для здоровья «диеты-новинки»
23 января 2014 года

Три самые опасные для здоровья «диеты-новинки»

Ученые обнародовали три самые опасные для здоровья вида диеты. Исследованием занималась группа американских специалистов из Нью-Йоркского университета (New York University).

Анализу подверглись все так называемые «диеты-новинки», которые стали популярны в 2013 году. Кроме того, ученые также проанализировали состояние здоровья тех людей, кто воспользовался этими диетами.

Самой опасной диетой была названа диета под названием «волшебное голодание» («magical fasting»). Руководствуясь данным методом похудения, желающие сбросить лишний вес вынуждены были целую неделю потреблять в пищу один и тот же продукт, например, свежевыжатый сок. По словам диетологов, это должно было способствовать очищению организма от токсинов и естественному похудению.

Однако, по мнению американских исследователей, подобная диета не только не оказывает полезного воздействия, она еще и опасна для здоровья. Дело в том, что через неделю такого «очищения» организм начнет страдать от недостатка необходимых белков и жиров. Тем более, по словам ученых, печень и кишечник сами по себе имеют способность справляться с зашлакованностью, без дополнительных стимуляторов.

Второй по вредности была названа низкоуглеводная белковая диета. Для того, чтобы усвоить белок, организм затрачивает огромное количество энергии. Углеводы перевариваются быстрее и легче. Результат — потеря аппетита и физических сил.

На третьем месте уверенно расположилась диета, предполагающая уменьшение калорийности ежедневного питания на 25%. Ее побочные эффекты — хроническое недоедание и ухудшение работы организма.

Дорогие худеющие! Худейте с умом. Потому что зачастую диеты могут привести к абсолютно противоположному результату. Как только лечебное голодание заканчивается, организм с новой силой начинает восполнять потерянное, причем со значительным запасом.

Опарин Александр
 
Теги:  Диеты  |  На заметку

Обсуждение в блоге:

Профиль пользователя
Четверг, 23 января 2014 года в 05:57     RE: Три самые опасные для здоровья «диеты-новинки»
Ну вообще то лечебное голодание должно проводиться под наблюдением врачей. У нас в России в некоторых смециализированных санаториях, прекрасно существует лечебное голодание, для людей, кто приехал почистить (подчистить ) свой организм. Первые пять дней диеты как раз из свежевыжатых соков ( в это же время идёт процедуры МОК), потом начинают добавлять протёртое, т. е. плавно выводят из голодания.

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Сухая диета: до 7 кг за неделю  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Худеете? Бросайте пить!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Самые опасные диеты уходящего года  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как Мириманова предлагает худеть?  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Белковая диета: ваши почки будут здоровы!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Если вам немного за 30  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Приобщаемся к английским диетам  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Чем полезна яблочная диета?  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Кисломолочная диета: ешьте на здоровье!  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как обмануть аппетит?  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
«Зелень» избавит от ПМС  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
«Минессотский эксперимент»  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Смертельная диета  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Перегрузи организм разгрузкой  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Чем пахнет ваша диета?  новости