Персональная тренировка от первой леди США

Мишель Обмана не так давно опубликовала в сети Интернет, как проходит ее персональная тренировка. Первая леди США известна своей любовью к физическим упражнениям. Она не раз говорила о том, что спорт играет большую роль в ее жизни, и что она встает каждый день в 5 утра, чтобы посвятить время тренировкам.

На видеофрагменте миссис Обама предстала перед зрителями в ярко-синих боксерских перчатках, что произвело сильное впечатление на общественность. Судя по ролику, Мишель совсем не прочь хорошенько поколотить боксерскую грушу. В целом, тренировка первой леди Америки состоит из совмещения кардио нагрузок с силовыми упражнениями. В своем Twitter она отметила, что этот ролик стал ее ответом на видео мужа.

51-летняя Мишель Обама признается, что страсть к спорту — это, скорее, вынужденная мера: «Я ненавижу фитнес. Единственное, что заставляет меня заниматься спортом, — это мои снимки в газетах и журналах. Хотя надо признать, что в какой-то момент начинаешь получать от спорта удовольствие». Мишель раскрыла еще один секрет по поддержанию хорошей формы: отправляясь в путешествие или рабочую поездку, она всегда берет с собой скакалку. На тот случай, если нет возможности пойти в спортзал, всегда можно уделить полчаса занятиям на скакалке.

Как известно, в начале 2015 года жена президента США начала кампанию #GimmeFive в поддержку здорового образа жизни и пропаганды здорового питания. Она стала инициатором школьный программы, в рамках которой в американских школах детей кормят овощами, фруктами и пищей, которая богата белком. По данным журнала People, именно в рамках #GimmeFive первая леди продемонстрировала свою физическую форму. Надо отметить, что данная кампания имеет весьма незаурядные условия: ее участникам предлагается подумать о 5-ти способах вести здоровый образ жизни и рассказать о них в соцсетях.

Анастасия Быкова

Теги: Мишель Обама | GimmeFive | ЗОЖ | Персональная тренировка