| |
|
 |
|
|
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте... |
|
 |
|
|
25 июля 2016 года Powerball для тренировки кистей рук Многие профессии, не связанные с умственной деятельностью, влекут за собой повышенное напряжение на определенные группы мышц тела. Таким образом, у грузчиков основная нагрузка приходится на спину и руки, у курьеров и почтальонов — на ноги. Но почти везде, даже во время офисной работы за компьютером, идет усиленная нагрузка на мелкие мышцы, отвечающие за кисти и пальцы рук. В настоящее время существует множество тренажеров, позволяющих тренировать те мышцы, которые отвечают именно за работу кистей рук. Наибольшую популярность получили тренажеры Powerball. Со стороны трудно даже понять, что это спортивный снаряд, а не маленькая яркая игрушка. Благодаря своему небольшому размеру, с таким снарядом можно тренироваться в любом месте, превращая процесс тренировки в необычное занятие. Еще одна выгода: достаточно лишь изменить положение рук, и тренажер будет работать с разными группами мышц. Чтобы тренировать пальцы рук, например, достаточно всего лишь удерживать ими снаряд. С помощью необычного тренажера можно накачивать также бицепсы, трицепсы и предплечья. Powerball незаменим для спортсменов, поскольку помогает им предотвратить травмы кистей рук и укрепить сами руки, а также восстановиться после травмы. Все чаще тренажерами Powerball в настоящее время пользуются те, чья работа предполагает повышенную нагрузку на пальцы и кисти рук — массажисты, альпинисты, пианисты и т. п. Курагин Анатолий
Теги: На заметку
Другие материалы по этой теме:
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру" Для некоторой категории граждан косметология станет бесплатной новости |
|
© Независимый портал о фитнесе «ВсёОфитнесе.ру» (2009 — 2024). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |
