Отказ от курения не приводит к лишним килограммам

Многие курильщики мечтают избавиться от своей пагубной привычки. Однако частым аргументом в нежелании бросить курить выступает утверждение, что, якобы, отказ от курения спровоцирует резкое прибавление лишних килограммов. Как следствие, полнота приведет к значительному ухудшению здоровья.

Долгие годы считалось, что это действительно так. Бросив курить, человек резко поправляется, и у него повышается риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. В результате, возрастает опасность возникновения инфаркта.

Ученые решили выяснить, действительно ли дела обстоят именно так. Специалисты в области диетологии провели новое исследование, в котором приняли участие 104 женщины. Возраст испытуемых колебался от пятидесяти и до семидесяти девяти лет. Исследование проводилось в штате Индиана под руководством доктора Джухуа Луо. Как оказалось, бросив курить, испытуемые не только не заработали себе инфаркт, но, напротив, укрепили сердечно-сосудистую систему, в значительной степени уменьшив риск развития связанных с ней заболеваний. При этом сердечное здоровье после отказа от пагубной привычки улучшилось достаточно быстро.

Что касается набора лишнего веса, у большинства женщин, бросивших курить, подобного не наблюдалось. В том случае, если появлялись какие-то лишние килограммы, они легко убирались адекватными физическими нагрузками и здоровым питанием.

По словам специалистов, угроза лишнего веса, как правило, была связана с факторами, не относящимися к отказу от сигарет. Таким образом, было доказано, что отказ от вредной привычки не оказывает влияние на прибавление в весе и, как следствие, ухудшение здоровья человека.

Опарин Александр

Теги: Лишние килограммы | Курение | На заметку