11 января 2018 годаО пользе имбирного чая
Имбирный чай — не только универсальное лекарство, но и прекрасное средство для
мечтающих похудеть. Ученые доказали, что сброс веса при регулярном употреблении
этого напитка происходит из-за эфирного масла, входящего в состав имбиря. Оно-то
и усиливает обмен веществ. Конечно, это не означает, что можно перестать заниматься
спортом и следить за своим питанием. Имбирный чай просто поможет вам усилить эффект
и снизит аппетит.
Целебные свойства имбирного чая известны очень давно. Еще тибетские монахи использовали
его для похудения, а другие народы лечились им от многих болезней.
Популярность имбирного чая растет с каждым днем. Еще бы, ведь это — полезный
и вкусный напиток, которому под силу решить многие проблемы со здоровьем. Профилактика
гриппа, укрепление иммунитета, улучшение кровообращения, стимулирование обмена
веществ — вот неполный список проблем, которые может решить имбирный чай. Доказана
польза напитка для женского здоровья, а также его омолаживающий эффект.
Имбирь продается в сушеном или свежем виде. Если вы используете сухой, то его
количество необходимо уменьшить вдвое, а время приготовления, наоборот, стоит
увеличить. Чай рекомендуют употреблять перед приемом пищи.
Данный напиток противопоказан людям, страдающим аллергией, желчнокаменной болезнью,
заболеваниями ЖКТ, печени, сосудов.
Рецепты приготовления чая
- Очищенный корень имбиря нарезать тонкими полосками (можно сделать это с помощью
картофелечистки), залить водой, довести до кипения, а потом варить 15 минут на
маленьком огне. Когда чай остынет до комнатной температуры, можно добавить лимон,
мед, шиповник или мяту по вкусу.
- На один литр воды потребуется 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Напиток
можно приготовить и без чеснока, если вам не нужно скидывать большое количество
лишнего веса. Залить в термос горячей воды, добавить имбирь, настоять 15 минут,
процедить и употреблять в течение дня.
Другие материалы по этой теме: